怀孕初期的睡眠姿势不需要特别注意。直到怀孕28周，一般只要身体状况正常，就可以选择自由姿势休息，不会因为姿势问题而影响宝宝的生长发育。特别是在怀孕早期，自贡的体积仍然很小，特别是婴儿也很小，宝宝的腹部和子宫本身会很好地保护婴儿，不会因为宝宝的睡眠姿势，影响子宫循环，影响腹部压力等，不会影响婴儿的生长发育。

一般怀孕28周后，会主张尽量做到左侧卧位，影响宝宝，但要注意尽量避免仰卧位。因为怀孕后，子宫更容易右旋。如果是右侧，更容易加重子宫的右旋状态，也可能压迫腹腔右侧的下腔静脉，影响下肢的循环和回心血量。包括仰卧位，由于子宫压迫增大，也可能出现仰卧位低血压的问题，从而导致宝宝缺氧。但一般左侧卧位，或左侧卧位，或完全右侧卧位，对血液循环影响不大，可采用。

如果身体有特殊疾病，如心脏病等，必要时也可以采取其他卧位。但一般在怀孕早期和平时一样，不会因为睡眠姿势而影响婴儿，也要注意妊娠中后期，由于自身的疾病问题，必要时采取半卧位等。