现在生活的压力越来越大，生活的节奏也很快，给很多男性朋友带来的压力也很大。因此，男性朋友患有阳痿，这种情况也很多。这种疾病也很复杂，影响因素也很多。因此，我们仍然希望根据自己的身体状况来治疗这种疾病，那么男性朋友患有阳痿可以自己调理和恢复吗？

根据自己的情况，也有不同的恢复方法，自己的调理也可以完全恢复，现在谈谈他们需要如何调理？

1.加强锻炼。一般来说，男性朋友患阳痿是由长时间坐着引起的，这可能会导致男性局部血液循环不畅，导致男性阳痿。因此，我希望男性朋友患上这种疾病后能进行适当的体育锻炼，使他们的身体血液循环顺畅，男性朋友能够处于良好的性生活状态。

2.心理调节，心理影响也很重要，有很多男性朋友患有失眠头痛，背痛等，这些可能使男性朋友阳痿会越来越严重，所以对男性来说，必须调整心理问题，启发自己消除一些心理障碍，让自己更好更健康的发展。

3.注意饮食。饮食中的护理和调理非常重要。你可以尽可能多地补充高蛋白和营养元素纤维素，这可以使你的身体状况稳定。不要吃得太辛辣，也不要抽烟喝酒，因为这些可能会使男性朋友的阳痿越来越严重，所以我们必须更加注意。

事实上，阳痿很少有先天性疾病，其中大部分是由他们自己的生理习惯引起的。因此，男性朋友必须认真面对疾病，及时治疗，及时恢复健康。他们也可以通过自己的调理工作完全治愈，所以我希望每个男性朋友都能关注它，发自内心的改变可以更好更快地恢复。