现代医学以西医为主，中医在现代医学中更为神秘。然而，中医在中国的影响不容忽视。中医的治疗主要从人体开始。中医强调阴阳平衡，只有使人的身体达到平衡状态，才不会生病。肾脏是人体重要的器官，是阴阳平衡最重要的地方。养生以强肾固精为主，中医对男性补肾固精有特殊疗法。

1、补肾固精要控制欲望，避免无节制的性交。控制欲望，约束自己的行为，主要是指在日常生活中减少和避免不良习惯。根据中医理论，欲望对人体有很大的伤害，尽量不要过度控制，过度后会导致体内干涸。阴阳平衡状态下的五脏是最好的，但其中一种损伤会导致平衡损伤。尤其是性生活不受控制，过度放纵会导致肾精枯竭。

2、补肾固精要及时温补身体肾脏损失的情况。现在人们的养生观念很大一部分在于补充。在日常生活中，我们看到很多中药泡酒，通过吸收药材来补充我们身体的不足。但身体重要的是调节。阴阳平衡被打破，需要借助外力来弥补。肾脏损失的补充应该以适当的方式进行。如果不是，过量补充药效也不利于身体内部平衡。因此，中医强调温补，通过中医的长期调理促进肾阴阳平衡，达到补肾固精的效果。

3、补肾固精要以良好的心态和正确的认识面对社会的不良诱惑。现在社会上有很多黄色信息。对于未成年人来说，这些都是来自社会的不良诱惑。如果青少年不能正确理解这种危害，经常自慰或有其他更严重的坏习惯，会直接导致肾精受损，破坏体内平衡。因此，青少年应该以正确的理解和良好的态度面对这种情况，培养爱好，丰富文化活动，养成积极的好习惯。

中医补肾固精的方法主要是指通过约束欲望，保持良好的心态，以温补的方式调节肾亏，达到补肾固精的效果。调节体内阴阳平衡，促进肾功能运转，避免不良习惯，以正确的态度和良好的心态面对生活。