一般来说，稳定的婚姻有着良好的情感基础和和谐的性生活。在我们的生活中，夫妻或夫妻经常因为性生活不协调而分道扬镳。可见性生活的性幸福有多重要。阳痿的发生会成为夫妻感情和谐的障碍，所以一定要注意。那么，发现阳痿怎么办？根据这个问题，专家做了详细的介绍。

发现阳痿时，一定要及时去医院检查治疗，生活中也要注意一些调理。具体如下:

1、加强锻炼：生活在于锻炼。锻炼是一种非常重要的生活方式。它不仅可以提高男性的身体素质，而且对提高性能力也有很大帮助，可以有效缓解阳痿。

2、适当的性交：由于长期过度的性交，男性的性刺激和性感觉会下降，所以在性生活中很容易导致阳痿。专家提醒，控制性交。

3、树立正确的观念：正确理解性生活，正确对待性生活，树立正确的性观念，加强与妻子的沟通，积极生活。

4、饮食要合理:饮食要注意到位，因为有些食物可能会影响阳痿的恢复，有些食物可以帮助恢复健康。比如狗肉、羊肉、牛鞭等食物要多吃。

5、保持积极的态度：远离紧张、自卑、焦虑等不良情绪的影响，避免自身免疫力下降，加重阳痿或其他疾病。

当你发现阳痿时，不要害怕，只要及时治疗和调理，你就能尽快康复。此外，在治疗阳痿时，我们必须针对其原因，并做好对症治疗，事实上，治疗阳痿并不难，只要我们坚持，积极治疗，你就能尽快消除阳痿造成的各种困难。