痛经是指月经期间和月经前后的背痛、小腹痛、肿胀等症状，是一种常见的妇科症状。痛经是否为原发性痛经，可分为原发性痛经（女性生殖器官无器质性病变）和继发性痛经（女性生殖器官有器质性病变）。那么如何护理女性痛经呢？我相信这是许多女性朋友关心的问题。以下是关于这个问题的：

继发性痛经患者应及时就医，查明痛经的病因和常见病因，如子宫腺肌病、子宫内膜异位症等。然后治疗痛经的原发性疾病，从而达到治愈继发性痛经的目的。

原发性痛经患者应注意以下几个方面：

1. 饮食方面：a.冷食、辛辣食物：如冰淇淋、冰棍、辣椒、大蒜等。b.可饮用温红糖水、姜茶等，可缓解痛经症状。c.加强营养，补充维生素：多吃新鲜蔬菜、水果、瘦肉等，以增强身体的抵抗力。

2. 生活习惯：a.禁止洗冷水，注意保暖，热敷小肚子。b.衣着：应穿棉质宽松的衣服，应勤换，勤洗。c.不要坐浴、游泳、洗澡:防止病原菌入侵。d.性生活不应该进行。e.多休息，不剧烈运动，不熬夜。

3. 严重疼痛：a.可口服止痛药，常用的止痛药如芬必得、抗炎止痛药等，建议饭后服用。有胃病史的患者应在医生的指导下服用。b..解痉药：常用的解痉药有山楂碱、颠茄片等，有助于缓解子宫平滑肌的收缩。d.精神紧张：谷维素、VitB1可用于精神紧张：、VitE。