便秘的原因一般是肠蠕动减慢，粪便在肠管内停留时间长，水分被吸收，形成硬块，不易排出。

剖宫产后，特别是在“分娩”中，许多孕妇没有准备好进入母亲的角色，不习惯生活方式或与家庭成员相处不好，婆婆和儿媳之间的关系紧张，容易心情不好，焦虑，加上一些老想法，认为在“分娩”中，只能吃一些小米粥、鸡蛋等，饮食限制过多，加上产妇不出门，活动少，这些综合因素的影响，会使许多产妇在剖宫产后，出现许多剖宫产后便秘。

那么，剖宫产后便秘呢？

首先，在精神上，我们应该保持快乐的心情，不要担心生气，家庭要体贴母亲并不容易，更关心母亲，让母亲生活在一个快乐和谐的环境中。

其次，在饮食方面，废除旧观念，科学做“禁闭”，饮食不太单一，如一些温暖，不太冷的新鲜蔬菜和水果可以吃，香蕉有很好的排便效果。

此外，产妇多喝温开水，养成定期排便的习惯，也有利于预防和缓解便秘。

另外，产妇可以适当活动，做产后运动，既能促进子宫和盆底肌肉的恢复，又能促进肠蠕动，预防和缓解便秘。

如果剖宫产后便秘严重，也可以对症治疗。比如开塞露肛塞可以快速排出粪便，缓解便秘，然后按照上述方法生活，一般不会便秘。