众所周知，女性十月怀孕很辛苦，尤其是怀孕初期。怀孕后体内激素水平较高，雌激素水平较高，刺激胃肠道平滑肌，导致胃肠道不适，许多人会出现恶心呕吐等症状，妊娠早期，孕妇体内孕激素升高，导致胃排空延迟。因此，有些孕妇会出现胃胀不适，没有食欲。这种情况在怀孕六周时逐渐开始发生，通常在怀孕12周后逐渐缓解，消失，食欲恢复。但也有少数孕妇这种恶心、呕吐、胃部不适会持续存在到分娩。

在怀孕初期，没有食欲是正常的。当这种情况发生时，我们该怎么办？

孕妇可以尽量多吃蔬菜和水果，补充体内的维生素和微量元素，使胎儿有足够的营养。严重呕吐容易导致自身电解质紊乱，必要时可到医院进行输液补充电解质。你可以吃一些不容易引起呕吐的食物，如碱性饼干。不能吃食物，孕妇必须补充基本的生理需要，同时也要满足胎儿的生长发育。因此，准妈妈一定要克服困难，即使吃了就吐，也要少吃多餐，吐了又吃。

此外，保持正常的心态，保持快乐的心情是非常重要的。家庭应多陪伴，多指导，多鼓励，避免孕妇情绪抑郁，导致产前抑郁，甚至产后抑郁。影响孕妇的身心健康。

只有健康怀孕，才能保证孩子在整个怀孕期间健康成长。