不孕不育的饮食疗法有哪些？不孕不育这个词似乎兴起于近几年，并有蓬勃发展之势。虽然营养与不孕、不育有很重要的关系，但也并非吃得饱、吃得好就一定是营养好。

不孕不育的饮食疗法有哪些

不孕不育的饮食疗法有哪些？营养与不孕、不育有很重要的关系，并非吃得饱、吃得好就一定是营养好。俗话说，民以食为天，一日三餐有学问。合理进食有滋养身体、补精益气的作用；如果饮食不当，瞎吃乱补也有危害，当然久不孕育。天天吃药也不是办法，俗语说：“药补不如食补。”饮食有阴、阳、寒、热、温补、清泻之分，故饮食疗法不仅仅是“补”，还有调理之意。饮食之中，饮酒尤属应禁之列。酒精对精子、卵子都有影响，长期饮酒可导致慢性的酒精中毒，引起不孕不育。除酒外，吸烟对不孕的影响也是应该重视的。

如果一个人过于偏食，也会导致营养不足。有的人性知识缺乏，认为房事排精后有碍于健康，应补充营养，饮食过量，导致肥胖，也有的人控制饮食盲目减肥，长期饥饿，营养摄取不足，影响卵巢的功能而导致月经不调。另外患者还要注意维生素和微量元素的摄入。维生素E，能促进人体的新陈代谢，推迟细胞的衰老，同时还能促进精子的生成和活动，并增强卵巢的功能。维生素B1能影响肝脏对雌激素的灭活，缺乏维生素B1则雌激素的灭活作用减弱，而致月经不正常。另外维生素A和B2等缺乏也可能导致不孕，通过补充维生素后受孕能力大大增加。微量元素也很重要。如锌就参与精子的代谢，精子活力的弱强与精液中含锌量有明显关系。男性体内雄激素水平愈高，锌的含量也就愈多，如果饮食中缺乏锌铁等微量元素，也可导致不育。

女性原因包括：

1、盆腔因素：约占不孕不育症病因的35%，包括：输卵管异常、慢性输卵管炎引起伞端闭锁，或输卵管黏膜破坏；盆腔粘连盆腔炎、子宫内膜异位症、结核性盆腔炎等；子宫内膜异位症的典型症状为盆腔痛和不孕；子宫内膜病变；子宫肌瘤；生殖器肿瘤；生殖道发育畸形，包括子宫畸形、先天性输卵管发育异常等。