不孕不育的饮食疗法有哪些？不孕不育这个词似乎兴起于近几年，并有蓬勃发展之势。虽然营养与不孕、不育有很重要的关系，但也并非吃得饱、吃得好就一定是营养好。

不孕不育的饮食疗法有哪些

不孕不育的饮食疗法有哪些？营养与不孕、不育有很重要的关系，并非吃得饱、吃得好就一定是营养好。俗话说，民以食为天，一日三餐有学问。合理进食有滋养身体、补精益气的作用；如果饮食不当，瞎吃乱补也有危害，当然久不孕育。天天吃药也不是办法，俗语说：“药补不如食补。”饮食有阴、阳、寒、热、温补、清泻之分，故饮食疗法不仅仅是“补”，还有调理之意。饮食之中，饮酒尤属应禁之列。酒精对精子、卵子都有影响，长期饮酒可导致慢性的酒精中毒，引起不孕不育。除酒外，吸烟对不孕的影响也是应该重视的。

如果一个人过于偏食，也会导致营养不足。有的人性知识缺乏，认为房事排精后有碍于健康，应补充营养，饮食过量，导致肥胖，也有的人控制饮食盲目减肥，长期饥饿，营养摄取不足，影响卵巢的功能而导致月经不调。另外患者还要注意维生素和微量元素的摄入。维生素E，能促进人体的新陈代谢，推迟细胞的衰老，同时还能促进精子的生成和活动，并增强卵巢的功能。维生素B1能影响肝脏对雌激素的灭活，缺乏维生素B1则雌激素的灭活作用减弱，而致月经不正常。另外维生素A和B2等缺乏也可能导致不孕，通过补充维生素后受孕能力大大增加。微量元素也很重要。如锌就参与精子的代谢，精子活力的弱强与精液中含锌量有明显关系。男性体内雄激素水平愈高，锌的含量也就愈多，如果饮食中缺乏锌铁等微量元素，也可导致不育。

女性原因包括：

1、盆腔因素：约占不孕不育症病因的35%，包括：输卵管异常、慢性输卵管炎引起伞端闭锁，或输卵管黏膜破坏；盆腔粘连盆腔炎、子宫内膜异位症、结核性盆腔炎等；子宫内膜异位症的典型症状为盆腔痛和不孕；子宫内膜病变；子宫肌瘤；生殖器肿瘤；生殖道发育畸形，包括子宫畸形、先天性输卵管发育异常等。

2、排卵障碍：占25%-35%。主要原因有：持续性无排卵；多囊卵巢综合症；卵巢早衰、卵巢功能减退；先天性性腺发育不良；低促性腺激素性性腺功能不良；高催乳素血症；黄素化卵泡不破裂综合征等。

男性原因包括：

1、精液异常：性功能正常，先天后后天原因所致精液异常，表现为无精、弱精、少精、精子发育停滞、畸精症等。

2、性功能异常：外生殖器发育不良或勃起障碍、不射精、逆行射精等，使精子不能正常射入阴道内，均可造成男性不育。

3、免疫因素：在男性生殖道免疫屏障被破坏的条件下，精子、精浆在体内产生抗精子抗体，使射出的精子产生凝集而不能穿过宫颈黏液。

不孕不育怎么引起的

不明原因不孕：属于男女双方均可能同时存在的不孕因素。约占不孕病因的10%-20%，是一种生育力低下的状态，可能的病因包括免疫因素、潜在的卵母细胞、卵子质量异常、受精障碍、隐性输卵管因素、植入失败、遗传缺陷等因素，但应用目前的检测手段无法确诊。

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