肾脏是人体的主要排毒器官，肾脏出现问题影响全身健康。现实生活中很多女性由于长期劳累，熬夜等因素导致肾虚。我们来了解一下女性肾阴虚表现都有什么，很多女性朋友容易与更年期症状混淆。

随着年龄增长，有的女性在临近绝经期时会伴有一些不适，此时很多人本能地认为是更年期反应，并不会当做一回事。或是按着更年期的调理方法去调养，结果症状没有减轻，反而肾虚情况日渐加重。

此时，广大女性朋友应该考虑有可能是肾虚引起的不适，尤其是肾阴虚，症状多见经量减少，闭经，头晕眼花，耳鸣，心悸，心烦气躁，失眠多梦，腰膝酸软，浑身无力等。肾虚可以引起全身不适，肾阴虚的症状从表面来看的确与更年期症状相似，但是中医大夫通过面诊等方法，可以很好地进行区分。

中年女性肾阴虚表现基本上就是上述这些，当自己的月经周期紊乱，经量改变时，一定要提高重视，观察自己的月经情况，同时综合其它部位的症状去分析。建议出现不适及时到正规医院检查就诊，结合食疗法用药调理。

针对更年期症状，通常中西医都有相关的办法，轻者可以服用太太口服液缓解。情况严重的可以找大夫开药方，针对个体差异进行个性化调养。

肾阴虚目前以中医方法调理的居多，女性朋友们可以学习食疗法，日常多吃富含维生素、蛋白质的食物，如山药、红枣、鲈鱼、海参，保证充足睡眠，心情舒畅，坚持运动。必要时可适当服用六味地黄丸或知柏地黄丸缓解症状。

大家了解一下女性肾阴虚表现，对比更年期的症状做好区分，二者在调理方法上有本质的不同，千万不要混淆。出现肾阴虚的症状时要及时就诊，不要误以为是更年期的表现而置之不理。