4、与异性朋友进行正常交往，学会自我疏导

在与异性交往时，应自然、开朗和坦率，应克制想入非非和性冲动，避免情绪的过分波动，理性地对待异性。不能因见到异性就产生性冲动而视异性为“老虎”，不敢单独与异性交往或见了异性就紧张。养成正确的恋爱观，与女友交往时，自我克制，以学业和事业为重。

可以看得出遗精症状的出现和人们的思想以及生活状态有着非常紧密的联系，所以疾病的恢复过程当中，希望能够按照上述的这些措施认真地去执行，首先要放松自己的心态运用一些良好的生活习惯更好的对抗疾病，从而能够回归到美好的生活了。

如何预防遗精

日子中许多男性都是遗精的患者，尽管这种疾病不是很严重，可是长期遭受这种疾病打扰，的确会给人一种心烦意乱的感觉！重庆男科医院排行？那么，怎么告别遗精的困扰。

防备遗精的方法

(1)留意性器官卫生，经常清洁外*，除掉包皮垢，勤换洗内裤，不穿紧身衣裤。

(2)正确认识频繁遗精的问题，不要为此背上思想包袱。过分顾虑重重，反而会导致遗精次数增多，形成恶性循环而不能自拔。

(3)建立正常与有规律的日子习惯，建立婚后正常的性日子频率，多参加有利的文体活动，驱散集中于性问题上的留意力，极力将自己从沉湎在有关性的问题中解脱出来。

(4)及时*有关诱发频繁遗精的疾病。

(5)恰当使用冷静安神的药物。

(6)调整睡觉习惯，防止睡觉时下半身太温暖，被盖也不要太重。睡觉姿势尽量减少俯卧位，两手避免放置在*部位。睡前不饮酒和不吃刺激性食物。睡前不要长久热水洗澡或浸足。睡前不要剧烈运动。

重庆哪个男科医院比较好？遗精的危害有哪些