大家不要以为只有男性会出现肾虚的情况，其实女性也会有，而且有的女性甚至会同时出现肾阴虚以及肾阳虚。那么女性肾阴虚肾阳虚的区别呢？要是两种都出现该如何治疗？

1. 女性肾阴虚肾阳虚的区别

女性肾阴虚肾阳虚的区别是怎么样的？当女性出现肾阴虚的时候，会比较怕冷，也比较容易腰酸背痛，另外，还会有一部分人出现浑身无力的情况；而女性出现肾阳虚则会出现宫寒不孕的情况，也很容易舌苔发白颜色变淡，与此同时会加重健忘症等。大家需要注意的是，如果女性肾阴虚肾阳虚都有，那就说明会出现以上提到的所有情况。

2. 应该如何治疗

①调整生活方式

女性要是出现以上的情况，首先就得去改变自己的生活方式了，熬夜的人要早点睡，吃辣的人要戒掉辣椒，爱喝冰水的人可以换成常温水。总之就是想办法保证自己每天充足的睡眠，以及偏清淡的饮食。

②药物治疗

除了改变自己的生活方式之外，大家还可以去医院看一看。因为有的病症其实是自我无法调节的，你只能通过医生来帮助你，需要在医生的指导之下，服用一些六味地黄丸、四神丸、桂附地黄丸、左归丸等。

③物理治疗

另外，大家也可以通过针灸、按摩的方式来刺激自己的各种穴位，不过物理治疗基本上只能缓解，不能根治。大家想要看到一个比较好的物理治疗效果，需要自己长期坚持。在选择针灸按摩的时候，大家挑选正规的店铺。

其实女性肾阴虚肾阳虚的区别对于普通人来说并不难辨别，即使你不知道自己到底属于哪一种，但你只要始终坚持用一种健康的方式生活，那你就可以不被肾虚所困扰。