阳痿，在英语中也被称为ED，在医学上我们通常称之为勃起功能障碍。这意味着当男性有性欲要求时，阴茎勃起不牢固或不能勃起，或者虽然勃起并伴有相应的硬度，但不足以完成令人满意的性生活，从而阻碍性生活或不能完成性生活。阳痿一般分为两种，一种是先天性，不易治愈。另一种是后天性，即病理性，常见且治愈率高。阳痿往往会使男性失去自信和自尊，也会极大地影响夫妻之间的性生活。如果长期不进行相关治疗，不仅会对男性朋友造成巨大的心理和生理伤害，还会导致家庭破裂。治疗阳痿的方法有很多种，有的是不用药就能治愈阳痿。接下来我们就来了解一下如何不用药物轻易治愈阳痿。

(1)适当运动。平时有空多参加体育锻炼，增强体质，提高免疫力，注意休息，防止过度劳累，使中枢神经系统功能不平衡。

(2)做爱前引入一些有趣的游戏，经常改变姿势，增加新鲜感，可能会提高阴茎的勃起硬度，提高性生活质量。有时候缺乏浪漫带来的充分性刺激是勃起不强的根本原因。

(3)调整心理状态。告诉自己能行，消除心中积压的心理阴影。这对改善阳痿有很大帮助。

以上介绍了一些不用药物治疗阳痿的方法，男性朋友可以适当选择。当然，要治疗阳痿，男性朋友除了要积极配合相关治疗外，还要在生活中采取保健措施。首先要充分了解性知识，消除心理因素对性功能的影响。并养成良好的生活习惯，不熬夜，有规律的生活作息，积极参加体育锻炼，以提高身体的整体免疫力。此外，还应控制性交，使中枢神经系统和性器官得到充分休息。还要注意饮食调理，良好的饮食习惯会提高身体素质。我们知道，只有积极的预防和治疗才是最好的解决办法，让男性朋友不受阳痿的困扰。