伤风了该怎样办？

不少伴侣到了每年冬季就会忧愁：温度一降下来，身体有些部位就不免不安闲，要么肠胃变得更懦弱，要么四肢冰凉不想转动，良多若干好多想做的事都不得不由于天太冷而迟延甚至抛却。其实，若是你能记住一些冬季必备穴位的位置和功能，这通通都市获得改善。

先说说良多人都面临的问题——膝盖老是没有温度，偶尔腰部也莫明其妙地酸疼。若是你被说中了，那就找找伏兔穴吧！伏兔穴能散寒化湿，疏浚经络，可以解除膝冷腰胯疼。

你必要屈膝90度，手指并拢同时压在大腿上，掌后**条横纹的中点按在髌骨上缘中点处，中指的**位置就是伏兔穴。

那伤风了该怎样办？

冬天不免患上风寒伤风，通常的病症是打喷嚏，鼻塞，流鼻涕和咽痛，这几个穴位能派上用场——迎香、风池和曲池

曲池：曲肘成直角，先找到肘横纹中点，再找到肱骨外上踝，两者连线中点处就是曲池穴。

迎香：中指和食指并拢，让中指指尖贴在鼻子与面颊的交壤处，此时食指的指尖处就是。

风池：正坐，后头骨下方有两条粗筋，外缘凹陷处与耳垂平齐处便是。

这三个穴位经常按摩，想伤风都难啊~

赶上风寒咳嗽的话就找灵墟穴。位置是在你的胸部，从上往下数第三根肋骨间隙，前正中线旁边两寸（6厘米摆布）便是。按摩灵墟穴还能疏肝宽胸，肃降肺气，壮阳益气，是一个很是适用的穴位。

冬季经常感应腿脚冰凉，缘故缘由根基上都是你的身体里血液轮回不畅。这时必要按摩的穴位名字叫做解溪穴。找到小腿结尾（离脚近那一端）和足背（脚的上面）交壤处的横纹中心凹陷处，你可以摸到足背的两条肌腱，它们中心就是了。

天冷了，不少人（尤其是体型瘦削的伴侣）就要提防着身体抽筋了，胳膊和腿冷不丁地抽那么一下，别提多难受了~这时应该找到足大拇指和脚掌构成的关节处，后下方2厘米的凹陷处就是“多数”穴。按它*让你以*快的速度恢复状态。