自古以来，中国就有一滴精液和十滴血。我们认为精液是人类的基础，但事实上，这种说法并没有得到有效的证据；相反，如果我们的身体在精液达到一定量后不能及时排出，那么精液就会自动溢出（我们常说的遗精）;而且如果男性在性生活中不能正常射精，那么就失去了体验男性性高潮的机会，男性不射精或不能正常射精的原因有很多，主要有，

（1）刺激不足导致射精，在新生活中，一些男性不知道他们的生殖器官进入女性阴道需要快速抽搐，达到一定的兴奋射精，所以性生活缺乏足够的刺激来达到射精点，有些情况是女性由于性疼痛，男性不能达到足够的射精点；

(二)疾病引起的不射精，如严重的精阜炎，会导致男性睾丸萎缩变化，不能有效参与射精过程引起的男性不射精；

(3)药物引起的不射精，如一些具有镇静作用的药物，如安眠药，可能会导致男性不射精；

(4)过于频繁的性生活容易导致男性不射精症状，只要主要控制性交次数，就可以自行恢复；

（5）过度的心理负担也会导致男性不射精。例如，男性总是担心他们不能正常射精，这可能导致不射精；

(六)夫妻之间的不和谐也可能导致男性不射精，虽然这种情况比较少见，但还是有的；

对于所有男性来说，如果他们能自由控制射精，那真是令人羡慕。以下方法是让我们练习控制射精的技巧：

(一)在性生活中尽量保持冷静，在不想射精的情况下，尽量控制自己的性冲动，保持冷静是控制射精的有效手段；

(二)性生活中的动作不要太激烈，尽量温柔地做爱也有助于男性控制射精；

(三)生活中多吃固本培元的食物，强身健体是有效控制射精的手段之一；

对于大多数男性朋友，通常注意控制性生活，多锻炼，多吃对身体有益的食物可以达到治疗轻微不射精症状，练习控制射精的目的，但如果不射精症状更严重，或者不是上述原因导致不射精，那么我们应该去医院，以便对症下药，早期治疗。