4、注意掌握性生活的规律和技巧

如果你想要一个孩子，这对夫妇的性生活不能太频繁，通常每周两次，最好在排卵期间有一个房间。一般安排在女性月经前14天左右，17天后同房受孕流产率较高。因为卵子排出后，通常只能存活12-24小时，精子在女性生殖道中，通常只能存活1-3天。因此，一般来说，从排卵前3天到排卵后1天，最容易怀孕。

小贴士：对于月经周期准时的女性，排卵期一般在下次月经前14天，排卵前5天后4天，结合基本温度和宫颈粘液观察计算排卵日期，如：基本温度测量，月经周期最低温度为排卵日，宫颈粘液粘度最小，像蛋清一样明亮，最长的拉丝日也是排卵日。

5、改变避孕措施

一般来说，男性避孕套、女性避孕套、宫颈帽、阴隔膜等屏障隔离避孕方法对胎儿生长发育没有不利影响，但口服避孕药和宫内节育器可能对妊娠产生不利影响，所以如果您使用口服避孕药和宫内节育器，建议您在孕妇准备前3~6个月停止使用。

如果女性放置宫内节育器，当然要在怀孕前2~3月取环。这样，子宫内膜修复后怀孕可以避免流产和胎盘异常。

6、 尽量不要在怀孕前服药

如果一个女人因为某种疾病需要服药，她应该在怀孕前咨询医生你使用的药物是否影响怀孕能力、胎儿发育、流产等。一般来说，如果不影响某些疾病的治疗，尽量不要服药，尽量不要服用非处方药，因为许多非处方药含有咖啡因、酒精和其他有害物质。若要服药，还要在医生的指导下，尽量使用对胚胎安全的药物。

有研究表明，尽管如此壮阳药可以提高男性的性生活质量，但可能会影响精子的活动能力。虽然减肥药对女性怀孕的影响尚未得到科学验证，但专家解释说，脂肪与女性的生育能力密切相关，因为女性的身体脂肪将男性激素转化为女性激素，并提供分娩所需的能量。仅从这个角度来看，准备怀孕的女性也应该谨慎服用减肥药。此外，一些减肥药物对人体有毒副作用的可能性也不能排除。