3、用水洗脸不要过热，不要用碱性肥皂洗脸，不要用粗毛巾擦脸。

4、每天洗脸后，可进行5分钟的穴位按摩，也可使用蒸汽浴面，以增强血液循环，改善皮肤环境，有利于皮肤保温。

5、在日常饮食中，多吃富含维他命A的食物和新鲜蔬菜、水果。注意每天喝足够的水。

五、孕妇防甲流

节后甲流来了。作为甲型H1N1流感病毒的高危人群，孕妇容易感染甲型流感病毒，并容易出现各种并发症。因此，甲型流感对孕妇来说更危险。孕妇如何预防甲流？孕妇预防甲流的中药处方？孕妇预防甲流需要注意哪些问题？孕妇可以接种预防甲流的疫苗吗？国家关于孕妇接种疫苗的规定？这些问题值得我们关注，现在福宝宝为大家梳理一下关于孕妇甲流防治的相关知识！

防甲流小窍:

1.孕妇注射优先甲流疫苗。

2.加强孕妇预防甲流最好不要去拥挤的地方和公共场所。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾遮住口鼻，触摸或使用各种物品后彻底洗手。

3.避免接触呼吸道患者。当家中有人出现流感症状时，孕妇应戴口罩，口罩使用后应清洁消毒；不要与患者密切接触或在房间休息，房间应保持空气循环。

4.出现流感症状后，应及时告知家人或朋友，尽快到医院专科门诊就诊。若确诊为甲流或疑似病例，应按照医院专家采取的一系列科学合理的诊疗措施，积极配合诊疗。

5.孕妇应尽量避免去拥挤、活泼、拥挤的公共场所，因为一方面，这些地方的空气脏，影响胎儿的氧气供应；另一方面，公共场所的病原微生物密度远高于其他地区，特别是在流感流行期，孕妇抵抗力差，容易感染疾病。

6.在流感高发季节，特别是现在，应该减少外出，即使外出戴口罩，经常用淡盐水漱口，多洗手，保持室内空气循环，家庭清洁，远离流感患者，最好经常在室内清洁消毒，保持清洁。