产后子宫的健康离不开日常保健。所以你知道产后母亲如何从恶露中判断子宫的恢复吗？

通过观察恶露的颜色，产妇可以知道子宫的恢复程度，是否恢复良好。恶露分为血性恶露、浆液性恶露和白色恶露。一般来说，正常的恶露颜色从一开始的深红色到后来的浅红色，然后变成黄色，内容会从一开始的粘度慢慢减少，通常持续一周左右。专家指出，产妇可以观察恶露的颜色，判断子宫的恢复是否异常。如有恶露不洁，应及时就医。让我们学习如何进行自我检查。

在成功生下健康的婴儿后，下一个子宫恢复期和身体恢复，需要依靠家庭照顾和母亲自己的观察。通常恶露是产后需要注意的问题，但只要注意清洁，随时保持干燥，大多可以避免异常情况。

产后恶露可以自我检测

无论是自然分娩还是剖腹产，会阴护理和恶露治疗都非常重要。通常，自然产妇的恶露必须等待自己排出，所以时间从一周到一个月不等；如果是剖腹产 产妇，因为医生会在分娩后帮助清理，所以恶露排出时间会缩短很多。产妇在等待恶露排出时，必须时刻观察恶露的情况，如果有过多的大血块， 恶臭，甚至发烧，腹痛异常，必须迅速就医，否则只要随时更换产妇使用卫生棉，保持会阴干燥，用洗衣机清洗，用温水淋浴，这些方法可以使伤口 恢复正常。

用恶露的颜色观察健康

恶露是由产后子宫内残留的血液、白血球、粘液和组织混合而成的分泌物，通过阴道脱落排出。一般来说，正常的恶露颜色会从最初的暗红色变成后来的浅红色，然后变成黄色。内容会从最初的粘度逐渐减少到最后的粘度，通常会持续大约一周。

林口长庚医院妇产科主治医师肖胜文说，产妇可以观察恶露的颜色，判断子宫恢复是否异常。正常的恶露应该是：