保持心情愉快，避免一直处在心情抑郁的状态，而一些女性在月经的时候会出现下腹胀痛，腿部酸痛、容易疲累、易怒，这些都是很正常的，不需要过分紧张。

2、注意卫生

注意阴部的清洁卫生，内衣裤要每天更换，和其他衣物分开洗涤，充分晾晒，同时建议选择材质柔软、透气的面料。卫生巾更要慎重选择，目前市场上出现很多劣质，假冒的卫生巾，女性买卫生巾的时候要选择无荧光剂，无添加，柔软透气，防侧漏的卫生巾。竹马之友竹纤维卫生巾就是一款好的选择，物美价廉。

厦门鹭港妇产妇科医院多年来之所以深受广大女性的好评，是因为每一位工作人员都有务实办事，诚信行医的理念，所以才有了如今的好口碑，医院不断引进妇产科新型技术和诊疗设备，注重吸收妇产科学经验丰富的专家人才，努力做到为女性朋友们解决更多就医难题，为孕妈们提供服务诊疗，促使医院日后的发展，能够有进一步的飞跃性提高。