女性每个月中总有几天情绪不对，除身体不适外，一方面是因为激素分泌不稳定，导致情绪不稳定，一方面也因为月经的血腥味让人心烦，甚至会觉得“整个人都被血腥味包裹”。厦门看妇科好的医院：大姨妈血腥味重是什么原因？

月经为什么会有这种味道呢？

主要是因为经血中夹杂着血液、子宫内膜、皮脂腺的分泌物和汗水等，因此会有血腥味。但如果是像食物水果腐烂般的恶臭味或刺鼻的酸臭味，那就不属于正常的味道了。

怎么消除大姨妈带来的血腥味？

1、勤换姨妈巾

每次不要超过4个小时，量多的话换得更勤一些，如此可以减少皮肤与潮湿的卫生巾的接触。当经血量较多时，更换卫生棉次数应相应增多。

2、选择透气的姨妈巾

女生们在选择姨妈巾的时候要选择薄而透气型的，千万不要选择那种厚且封气的。同时也要选择舒适的，以免卫生巾与下身接触时起摩擦引起皮肤黏膜感染。

3、穿棉质的内裤，不穿紧身裤

不少女孩子在大姨妈光顾期间会选择穿紧身内裤，她们认为这样不但可以免除侧漏的尴尬，还能在*程度上缓解腹痛，其实这样是不科学的，女性在经期建议选择稍宽松的内裤。

在月经期，易使经血流出不畅，而且在脱穿内裤时还会使盆腹腔压力突变，很容易造成经血逆流，出现经期腰疼、腹痛症状。

女性在月经期时，会有大量经血流出，如果此时会阴部的透气性不好，潮湿的环境可能造成一些微生物的滋生，造成霉菌性阴道炎等，如果治疗不及时，还可能上行感染到盆腔。

所以在月经期间，选择穿棉质、宽松舒适的内裤哦~

4、个人清洁要到位

有的女生为了防止经期感冒、感染，在经期不敢洗澡不洗头等，其实这是不正确的做法。如果两天以上没洗澡，就不可避免地会有经血的异味。

但是在经期洗澡要注意4点：

要洗热水澡！

洗淋浴！

用吹风机的热风把头发吹干！

避免受寒！

5、作息规律，饮食清淡

不规律的生活容易导致免疫力下降，间接造成阴道的自净作用变差，更易受细菌侵扰。

所以在经期*要注意作息规律，*休息和睡眠，多吃水果蔬菜，饮食清淡，少吃海鲜类等腥味重的食物，有利减轻大姨妈异味。