孕妇如何保护牙齿？　专家建议，孕妇刷牙，除了选择软毛牙刷外，还要掌握必要的动作要点：垂直刷法。

怀孕期间，由于怀孕期间内分泌的变化，血液中黄体酮含量增加，激素平衡失衡，牙龈组织毛细血管扩张、弯曲、弹性减弱，血流淤滞和血管渗透增加，导致口腔局部牙龈组织肿胀、脆弱、医学上称之为妊娠期牙龈炎。需要注意的是，严重的牙龈炎可能会导致妊娠瘤。需要注意的是，严重的牙龈炎可能会导致妊娠瘤。刷牙时，即使动作轻微，也容易引起出血。

此外，由于内分泌的变化，孕妇正常牙龈沟的细菌成分发生了变化，牙龈是细菌产物菌斑反应也发生了变化，局部炎症反应加重。

专家建议，孕妇刷牙，除了选择软毛牙刷外，还要掌握必要的动作要点：垂直刷法。

具体步骤：刷牙时，先将刷毛轻轻放置在牙龈与牙齿的交界处，然后通过手腕上下移动（如梳子）从牙龈沿牙齿向下刷，在同一部位重复几次；刷牙时，用同样的方法从下到上刷牙，以清除牙齿之间的食物残渣和牙菌斑；刷牙咬合面时，可以来回拔锯。记住，刷牙时要小心，刷牙的每一面。