小孟是一名职场白领，曾被诊断为抑郁症。经过治疗，小孟觉得自己好了，但又回到了工作岗位。面对复杂的工作，小孟觉得对自己的未来没有信心。面对已经走到前面的同事，小孟觉得自卑，各种压力再次出现，导致抑郁症再次发作。这种复发使她陷入了绝望的深渊。她几乎因为抑郁症而失去了工作，原本希望在改善后赶上同事，但这次复发，突然一切都破裂了，不知道什么时候才能真正好起来？抑郁症的引起因素有哪些？西安哪家医院抑郁症治疗好？

1.负面生活事件、人际冲突、家庭冲突、工作不良、失恋离婚等负面生活事件的影响，可能使患者处于高风险态。这种突然的负面刺激很容易引起情绪波动，然后导致抑郁症的复发。

2.缺乏社会支持、坚实有力的社会支持，特别是家庭的关心和帮助，对抑郁症的*非常有益，可以有效地减少各种负面生活事件对患者的心理压力。对于没有良好社会支持的患者，*相对较高。

3.季节交替。过度运动，抑郁症的复发受季节影响，秋冬也是抑郁症的高发期；此外，适当的运动有利于抑郁症的*，但选择不当的运动量可能会导致抑郁症的复发。

4.生理变化，女性在怀孕期间。更年期会产生荷尔蒙变化，可能导致抑郁症复发。

5.不良的生活习惯，如饮酒、赌博等上瘾行为、季节变化、一些身体疾病等，都是导致抑郁症复发的因素。

每个人都有喜怒哀乐。也许很多抑郁症患者在*次发作后会特别担心自己会复发。他们总是问医生抑郁症复发的迹象是什么，或者有些家庭害怕复发。只要生活中有一点风吹草动，他们就会认为是复发。其实，有这样的情况，抑郁症患者及其家属千万不要紧张，就去看医生吧。

事实上，抑郁症患者和他们的家人不应该太担心。如果药物控制得好，说明抑郁症正在慢慢好转。只要平时多注意，不要压力太大，就能甩掉抑郁。

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