抑郁症是一种心理疾病，很容易影响人们的日常生活，甚至导致抑郁，甚至有自杀倾向，所以人们应该及时治疗抑郁症，那么，抑郁症有哪些治疗目标？陕西省西安市抑郁症医院地址？

1.制定一个切实可行的目标。这个目标应该是可行的，也就是说，应该有外部条件和自己的条件。*初的计划更容易实现，需要更少的时间和精力。如果这个过程需要太多的时间和精力，当你对任何事情都不感兴趣时，你更有可能半途而废。这些目标对你来说太远了。

 2.准确定义你的目标。只有当目标明确时，你才能判断你是否达到了目标。否则，你总是有办法对自己说：我失败了。为了重新对生活充满信心，你需要一次成功的经历。因此，在实施这种行为治疗的过程中，你应该确保你会一次又一次地成功，让你相信你能做你想做的事。所以，请准确定义你的成功标准。

 3.把你的行动计划分成足够小的步骤，以确保你的计划能够完成。为你的目标制定一个详细的计划，计划的每一步都足够小，以确保你能做到。如果你设定的目标太大，你将不可避免地失败，一次又一次的失败会打击你的信心，也许，在几次失败后，你将*失去兴趣和信心，放弃一半，回到以前不做任何事情的状态。因此，对于有严重抑郁症的朋友，尽量确保一件事的可行性，然后分为每个小阶段，在完成每个小阶段时，尽量不要考虑下一步。

综上所述，以上内容是关于抑郁症的药物治疗方法，可以让人们更好地治疗抑郁症，抑郁症患者应选择合适的药物治疗，以保持情绪平静。

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