抑郁症是一种非常常见的疾病，严重威胁着公众的身心健康。抑郁症是精神科自杀率*高的疾病，也是发病率*高的疾病。因此，在日常生活中，只有正确理解抑郁症的相关常识，才能掌握治疗的机会。那么，抑郁症注意哪些事项？抑郁症西安哪个医院好？

1、药物不是*的：抑郁症的自我治疗应结合身心两个方面进行。一些患者在治疗抑郁症时依赖药物。特别是一些具有强烈镇静作用的药物。不可否认，这些药物确实有*的作用，但这些镇静药物大多属于西医，容易对肝肾功能造成极大损害。在依靠药物的基础上，他们还需要辅助心理咨询，学习自我调节的方法，这有助于疾病的恢复。

2、耐心：一些患者为了早日好转，增加了药物的剂量，或者许多轻度抑郁症经过科学合理的治疗，可以*改善抑郁和疲劳的症状，改善睡眠和食欲。在这个时候，一些抑郁症患者认为他们已经好了。不要急于停止抑郁症的自我治疗，这会导致反复或逐渐恶化，增加未来治疗的难度。

3、禁止谈论敏感话题：这里提到的敏感话题实际上非常普遍。包括一些导致抑郁症患者发病的事情，以及一些要求患者做出的决定。抑郁症的自我治疗应避免谈论敏感话题。这些话题会刺激患者，迅速恶化病情。因此，在与抑郁症患者沟通时，我们也应该注意一些技巧。

4、生活要有规律：一些抑郁症患者在发病前有熬夜的习惯，这对治疗非常不利。抑郁症的自我治疗应在22点左右休息。休息前20分钟，你可以听轻音乐，读一些轻松的杂志。如果可能的话，你可以在睡觉前喝一杯牛奶，这有利于睡眠。在日常生活中，抑郁症是精神科自杀率*高的疾病，及时发现早期抑郁症的表现，有助于患者尽快进行有效治疗。

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