很多人都有强迫症的问题，经常强迫自己把事情*，任何事情的细节都不能错过，这样的问题在人的生活中受到很大的影响，做事很慢，病人自己也比较感到痛苦应该用正确的方法调节，特别是自我控制很重要。那么，强迫症自我控制方法是什么？西安治疗强迫症医院在哪？

治疗强迫症要注意性格的培养。要合理期待，不要期望太高，压力也不大。这样做的话，可以很好地控制强迫症的发展，家人也*很好地配合。

强迫症的治疗应注意自我，多参加一些有益身心健康的活动，找一些自己比较感兴趣的做，这样注意力会成功转移，强迫症的压力才可以缓解。

做好心理暗示，出门时关上门，先拉开，看是否做好，反复告诉自己锁上门了，这样回头离开，一再坚持，关门后怀疑自己没有关门这样的问题会消失不要给自己太大压力，只要在生活的工作中尽自己的努力，就能以平常心来应对。给自己施加过多压力的话，强迫症的问题会更加严重。

有强迫症问题的人是乐观的心态，应该以积极的心态和别人成为朋友，不要总是和别人摩擦，不要总是和别人比较，按照自己的兴趣爱好选择生活方式，这样心理方面的落差不大心理平衡的问题也很难出现。

如果以上的方法能持续做的话，就能达到好的治疗。有强迫症的人应该阶段性地调理，即使不能一口气改变也不用担心慢慢地做，过分勉强的话反而会使问题严重化，这也是需要注意的。

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