生活或工作压力较大的人应该更容易失眠。但许多事实证明，许多孩子也会有晚上失眠的症状。孩子晚上睡不好，总是失眠容易醒来，父母很焦虑，事实上，孩子失眠的原因有很多，不仅不能处理孩子的睡眠问题，甚至自己也患有失眠、焦虑等精神疾病等。孩子失眠的因素有哪些？怎么回事？

1.白天过度影响:比如运动量过多。改变工作和休息。过度振作会导致晚上醒来，进而导致晚上失眠。

2.晚上出汗:孩子穿的衣服太多太紧。被子太厚，或者房间里的空气不流通。另外，孩子的皮肤散热快，出汗简单，所以睡不好。很容易醒来哭。

3.睡眠习惯：说孩子晚上失眠的原因是什么，不构成固定的睡眠习惯应该是日常生活中更常见的原因之一。

4.夜间哭泣：关于儿童夜间失眠的原因，有些儿童可能会因为饥饿而感到不舒服（如腹胀、绞痛或其他疾病）。发烧。尿布湿了。感觉太热或太冷会导致夜间哭泣，然后构成失眠。

5.育儿习惯不当：例如，母亲检查孩子是否尿湿，晚上更换尿布，抱着孩子睡觉。担心孩子饿了，抱起来喝牛奶，导致婴儿夜间睡眠复苏频率高，睡眠质量下降。

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