抑郁症是我们生活中常见的心理疾病。该病的发生严重威胁着人们的生命和身体健康，也危及患者的生命。本病的发生应及时治疗，才能得到有效控制。那么，如何拯救抑郁症患者呢？

冥想。

经常冥想可以帮助人们减少紧张、焦虑和抑郁，在*程度上净化人的心灵，预防抑郁症的发生。

建立自信。

很多抑郁症患者的一个重要表现就是对人的消极态度，严重缺乏自信。因此，树立自信心，保持良好的心态，是缓解和预防抑郁症的重要砝码。

阅读

书籍是人类进步的阶梯。经常阅读不仅可以丰富我们的知识，还可以陶冶我们的情操。对于抑郁症患者来说，可以适当看一些心理学、哲学方面的书籍，缓解精神抑郁的压力。

锻炼

经常进行体育锻炼，不仅有助于增加体质，提高对各种疾病的抵抗力，还可以帮助抑郁症患者减少甚至消除一些负面情绪，对抑郁症的治疗有很好的促进作用。

以上内容介绍了关于如何拯救抑郁症患者的相关方法。希望这些方法可以帮助到更多的患者。只有正确的治疗，才能帮助更多的抑郁症患者早日*疾病。祝大家都能早日*病魔。如果您和您的家人在日常生活中患有这样的疾病，请及时到医院进行治疗。

西安市哪家精神病医院好?西安康宁心理医院医资强大、设备*、服务优质，汇聚了一批来自北京、陕西等知*院精神科专家以及*的心理咨询师，共同构筑了高素质的精神心理疾病诊疗人才梯队，临床经验丰富，专业技术突出，在治疗精神疾病方面效果较好，赢得了众多患者和家属的口碑。您有失眠、抑郁症、焦虑症、精神分裂、神经衰弱、心理障碍等精神心理疾病，可立即在线咨询我们的专家。