虽然抑郁症不能像感冒或流感那样感染抑郁症，但共同的遗传和环境影响可能会使生活在一起的人或同一家庭的成员更容易患抑郁症。定期花一些时间走出抑郁的环境，给你的心理健康电池充电。抑郁症怎么正确治疗？这些方法要牢记。

1.承认自己的感受，抑郁症对关心他们的人有很高的要求。很多时候，你可能会感到被误解和无法开始。如果发生这种情况，建议找心理咨询师寻求帮助。心理咨询师可以启发你，甚至帮助你发泄抑郁症患者的挫败感。

2.了解抑郁症的事实，网上有可靠的资源提供抑郁症的事实，包括症状和治疗。阅读关于抑郁症和精神疾病的书籍和视频，可以帮助你更好地了解你爱的人，更好地帮助他们。抑郁症会损害一个人的社交技能，让他们觉得不喜欢和别人在一起。他们可能会变得孤独、害羞、沮丧和愤怒。当抑郁症患者生气时，请记住，这可能与你无关——你可能只是在错误的时间遇到了抑郁症患者。

当你爱的人与你疏远时，尤其是当你恋爱时。或者如果你的爱人不想做爱，你可能会感到被拒绝或担心他们不再爱你。请记住，这些都是由抑郁症引起的，尤其是在抑郁症期间。

3.了解抑郁症药物。许多抑郁症患者服用药物。你可以帮助他们的一个实用方法是让自己了解药物的作用。*是什么，这种药物在服用*周期后是否对他有效。你也可以帮助他们配药，让他们的药物治疗井然有序，确保他们按规定服药。

无条件地爱他们是上述一切都能做好的基础。抑郁症患者经常感到深深的内疚。他们可能会认为自己是周围人的负担。有时，他们甚至认为没有他，他们所爱的人会过得更好。对抗这些感觉的方法之一是定期向他们展示并告诉他们你有多爱他们。你无条件地爱他们。

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