说起抑郁症，大家都不陌生。现在社会生活压力大，如果长期在巨大的压力下工作和生活，久而久之就会出现精神或情感问题，如抑郁症。其实抑郁症并不可怕。有很多方法可以治疗... [详情]
近年来，精神心理疾病的发病率逐年上升，其中抑郁症是很常见的，会影响自身的健康。而且现在很多女性也患有抑郁症，数量甚至超过男性。患上抑郁症后，需要积极对待... [详情]
众所周知，抑郁症是一种对人体危害极大的疾病，对身心健康都有很大的不利影响。那么，什么样的人容易得抑郁症呢？ 1.中年人。如果用年龄来划分，那么中年人可能是压力*大的群体... [详情]
精神分裂症是一种严重的疾病。当精神分裂症未被及时发现时，会导致病情加重，导致自杀、攻击他人等严重危险行为。因此，我们*进行自我检查，这样才能有及时的治疗... [详情]
充足的睡眠时间，可以让自己在工作和学习中精力充沛，对身体也有好处。但是有些人晚上会很兴奋，在床上翻来覆去睡不着。白天却因为睡眠不足而感到昏昏沉沉。那么如果大脑兴奋，晚上睡不着怎么办呢？ 1.精神催眠... [详情]
随着生活压力越来越大，有些人承受不了刺激或压力，容易产生精神分裂症。精神分裂症可以发生在任何年龄，不仅是儿童，也可以发生在成人身上，且精神分裂症的发生没有单一原因，可能是多种因素造成的... [详情]
在我们的生活中，焦虑症患者很常见，焦虑症会对患者生活质量和身体健康造成不良影响，甚至导致患者无法正常工作和生活。那么，焦虑症与吸烟有关吗？ 首先，吸烟确实可以适当缓解焦虑症患者的焦虑、不安、恐惧等不... [详情]
我们每个人都会经历焦虑情绪，尤其是一些学生，在面临大型考试时，焦虑会不受控制地出现。虽然焦虑是一种正常现象，但持续的、进行性的焦虑会影响原有的考试成绩，带来很大的心理压力，所以要及时缓解... [详情]
充足的睡眠可以赶走一天的疲劳，修复身体，对抗疾病。但在睡觉的时候，有的患者会做噩梦，甚至会惊醒，导致休息不好，工作效率下降，甚至恶性循环。那么，睡觉做噩梦怎么办？ 一，睡姿不正确... [详情]
现代社会，生活节奏快，工作压力大，人际关系紧张，在这个过程中，社交恐惧症越来越值得人们关注。一方面，人们渴望社交，但也害怕社交。严重的话会患上社交恐惧症。社交恐惧症怎么预防？ 1、逐步培养适应外界的... [详情]
现在男性的压力越来越大，很多男性经常感到焦虑，甚至有些男性因为承受不了压力而患上焦虑症，严重影响生活，严重损害工作生活状态。那么是什么原因导致人们患上焦虑症呢？ 一，躯体疾病或生物功能障碍，也可能导... [详情]
季节性抑郁症，顾名思义，是根据季节变化而出现的抑郁症状。一般从深秋初冬开始，到春末夏初结束。季节性抑郁症的发生与季节、天气等的变化有关... [详情]
焦虑是每个人都有的正常情绪，但如果不及时缓解或自我调节，就会逐渐发展成焦虑症，且焦虑症还往往与抑郁症同时发生。那么，如果焦虑和抑郁并存严重吗？ 其实，焦虑和抑郁并存不*严重。焦虑和抑郁并存，有很... [详情]
失眠严重影响现代人的生活和工作质量，甚至引发一系列疾病和不可挽回的伤害。所以为了大家的健康，我们要积极的预防和治疗失眠，那么，失眠了如何自我调节呢？ 不要在床上想问题... [详情]
失眠一直困扰着人们，尤其是近年来，人们的生活习惯越来越不规律，饮食也不健康，经常熬夜、抽烟、喝酒、大吃大喝都会引起失眠，影响人的正常生活和睡眠质量... [详情]
郑医生
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