现在不少人都睡眠质量不好，有各种睡眠问题，其中有的人睡觉不安稳、早醒，有的就是夜间频繁起床，醒来后又难以再入睡，甚至有些还可以马上睡过去
精神分裂症是精神科常见的疾病，也是让患者和医生比较头疼的疾病，尤其是精神分裂症的复发困扰着很多患者和家属。那么，怎样才能减少复发呢？ 1.坚持吃药，坚持长期用药既能缓解病情，又能防止复发。精神分裂症如果不坚持服药，很容易复发
近年来，“精分”这个词在网络上很流行。在日常生活中，经常听到身边的人说“精分”，自嘲。“精分”一般指“精神分裂症”，精神分裂症是严重的精神障碍疾病，很多都有可能出现感觉、思考、行为、感情等多方面的障碍
随着气温越来越高，很多人晚上失眠。如果晚上睡不好，白天犯困，人就很容易疲劳。俗话说“春养肝，夏护心，秋养肺，冬补肾”，有睡眠问题，那就尽量养心吧！ 夏季养心不是单纯预防心血管疾病那么简单
随着社会的不断进步，人们的工作生活节奏也在加快。有些人经常加班熬夜，久而久之就会出现失眠症状
