每个人都会有情绪问题，大部分人心情不好时，睡一觉或过几天自然会好起来，但仍有少数人的坏情绪会持续两周以上，严重影响了日常工作，变得萎靡不振，这是抑郁症的前兆。那么，抑郁症都有哪些表现呢？ 1.自我评... [详情]
抑郁症是*常见的精神疾病之一，在各种人群中都很容易见到，严重影响了日常工作和生活。那么，导致抑郁的因素有哪些？ 1.性格因素... [详情]
随着生活水平的提高，人们的压力越来越大，很多人在重压之下会失眠。一旦失眠，应及时治疗，以免病情加重，影响生活和工作，给家人带来更多麻烦。那么，如何有效解决失眠问题呢？ 1.运动:失眠患者每天要保持*... [详情]
焦虑发作时，总是表现为:敏感、焦虑、恐惧、担心、急躁。焦虑症不是一天两天形成的，情绪的积累需要一个过程。基学习如何应对焦虑发作很重要，平时的自我调节更重要。在应对焦虑时，可以考虑介绍一些简单易行的自我放松方法，... [详情]
任何疾病的发生都会有一系列的症状，有些是隐性症状，有些是显性症状。了解疾病的症状是我们预防和治疗疾病的前提和基础。对于精神分裂症来说，了解疾病的症状对于我们检查和诊断疾病有着重要的意义... [详情]
精神分裂症*接受正规的药物治疗，生活中的饮食保健也很重要。那么，精神分裂症患者应该吃什么食物，不能吃什么食物，这是大家非常关心的问题... [详情]
现在生活中，焦虑症非常常见，其危害很大，使患者精神紧张，造成严重的心理障碍，焦虑症患者陷入焦虑，就会失眠、紧张、身体不适等。因此，应重视焦虑症，积极开展治疗工作... [详情]
季节性抑郁症也可以称为季节性情绪障碍。每次换季，很多人都会患上季节性抑郁症。有季节性抑郁症的朋友会很难过，对事情很不感兴趣，社交活动会减少，注意力难以集中，甚至会出现困倦等抑郁症症状... [详情]
现代人生活节奏快，工作压力大。很多人长期处于紧张/焦虑状态，难免会出现与抑郁症相关的症状。对于这种情况，*要及时治疗，不能放任病情发展。那么，对于抑郁症，该采取哪些治疗方法呢？ 中医强调辨证论治... [详情]
睡眠是维持生命极其重要的生理功能，对人来说就像水和食物一样必不可少。很多人误以为长时间失眠，只要睡个好觉就可以轻松恢复，这是错误的。 对于个人来说，失眠严重影响身体健康，直接后果就是无法正常工作和学习... [详情]
炎炎夏日不仅白天酷热难耐，晚上也睡不着觉，那么怎么做才能提高睡眠质量，做一个快乐的睡美人呢？ 一、判断睡眠好坏的三种方法 1.白天容易打盹，这也是睡眠不足的标志之一... [详情]
失眠是很多年轻白领非常苦恼的时期。怎样才能预防失眠带来的困扰？下面，告诉你如何消除失眠带来的困扰，预防失眠。 1.温暖的睡眠环境。 床和枕头软硬适宜... [详情]
抑郁症是*常见的心理疾病之一，人们常说心病需要心药医。其实治疗抑郁症*好的方法就是让抑郁症患者从抑郁中走出来。下面介绍一些关于抑郁症患者自救的知识，希望对抑郁症患者有所帮助。 内省... [详情]
抑郁症，是社会中一种常见的心理疾病。由于人们对抑郁症的认识不足，往往会错过抑郁症的*佳治疗时机，严重的会导致重度抑郁症等精神疾病。长期抑郁使人悲观失望，精力衰竭，思维迟钝，记忆力下降，注意力不集中等... [详情]
在我们的日常生活和社会活动中，可能会有一些人紧张，发抖，出汗，口吃。这些人可能正在经历心理学上所谓的“社交焦虑”或“社交恐惧”。那么社交恐惧症的成因是什么？ 一.遗传因素... [详情]
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