治疗抑郁症去西安哪家医院

第一、应该及时就医

对于得了抑郁症的人来说，首先自己要有认知，身体的人也要有所察觉，当突然情绪低落、少言寡语，身体感觉到有不适，没有检查出什么疾病，这个时候可以到医院精神科进行诊断，现在有很多人都无法接受去看精神科，怕会被别人误解为精神病患者，此时应该要进行劝说。

第二、多加关心和鼓励

抑郁症患者对别人缺乏信任，并且它们对身体人都是排斥或反感的，此时缓解要自己调节。可以和自己信任的人说说心里话，不要担心会被歧视，要知道身边的亲人是患者的精神支柱，患者的亲人也应该要给出相应的帮助，多进行陪伴和交流，这样才能让患者走出自己的精神世界。

第三、不要讲太多的道理

发现自己有抑郁症的倾向，那么可以去晒太阳，怎样做精神有很大帮助。还有抑郁症患者身边的朋友，不要试图和他讲太多人生大道理，这个时候患者还可以去做一些简单的事情，发掘自身的价值，从而建立起自信心，发现生活中的美好。

第四、危机意识

如果情况比较严重的抑郁症患者，他们会有轻生和自杀的倾向，所以在与抑郁症患者交流的过程中，要留意他们的谈话内容，当他们的谈话中出现一些轻生的词汇时，一定要引起足够的重视。另外，一些抑郁症患者，为了不让别人感觉到他有轻生的倾向，会故作轻松让周围的人放松警惕，这时，患者的反常行为也必须要引起警觉。