抑郁症也是人的一种正常情绪，所以抑郁症在初期的表现并不明显，导致很多人做出错误的判断。即使同样的事情发生在身上，他们也会后知后觉。抑郁症发病时有哪些症状？让我们知道一旦得了抑郁症会怎么样。

一、超越界限

你能区分抑郁和单纯的悲伤吗？如果你因为某个特定的事件而抑郁，比如失业或者分手，这可能是一种正常的、短暂的悲伤。但如果每天都感到无望、哭泣或“空虚”、无聊，且持续2周以上，则可能是临床抑郁症。

二、睡眠变化

睡眠习惯的改变，如失眠、入睡困难和嗜睡，可能是一个警告信号。睡眠不足会导致或加重抑郁的相关症状，如疲劳。你是夜不能寐，还是因为不想起床而睡得太多？

三、易怒

一件小事会让你心烦吗？你和朋友家人吵架吗？抑郁症可以表现为易怒和愤怒，这使我们难以处理日常压力。抑郁时，男性比女性更容易鲁莽行事，有时甚至会出现暴力行为。

四、没有价值感

自我憎恨和内疚的情绪又会回来，或者你控制不了内心对自己的批判，总是把注意力放在失败的内容上。心理治疗有助于改善你的自卑心理，强化你的能力。

五、疲倦

你每天都觉得很累吗？抑郁症会让你觉得太累，不能洗碗，不能做家务，甚至不能穿衣。不吃饭，或者吃不健康的食物，都会加重你的疲劳。良好的营养、锻炼和睡眠可以帮助你对抗疲劳。

六、思维迟缓

你的大脑变迟钝了吗？是不是容易注意力不集中，难以集中？你记东西有困难吗？做决定的时候可能会遇到一些问题，比如早上穿什么，工作中的问题怎么解决。

七、自杀的想法

这是一个严重的迹象，可能意味着你有严重的抑郁症。有些人经常考虑自杀，而另一些人则计划如何伤害自己。如果你对曾经喜欢的东西失去了兴趣，感到无望，就可能出现这些情况。如果你或你认识的人有自杀想法或谈论自杀，请立即寻求心理医生或其他心理健康*的帮助。