现如今，网络的发展越来越快，“丧文化”‘蓝瘦香菇’等网络用语被用来表达自己的心情，一些人是短暂的丧，而还有一些人他们长期闷闷不乐，情绪低落，这不仅仅是情绪问题，很可能是患有抑郁障碍。尤其是现在的青少年儿童患抑郁症的人数逐渐上升。那如何判断儿童青少年是否患有抑郁症呢？西安康宁心理医院*表示：以下这些变化值得注意！

1、情绪变化

无缘无故地悲伤、感到生活无望、常常陷入自卑心理。

2、言语异常

常自言自语，不愿说话，不愿与人交流，避免与他人社交，同时言语透漏出想伤害自己的想法，经常抱怨身体不适，如头疼或胃疼，总是述说自己害怕、恐惧的感觉等等。

3、行为异常

经常坐立不安或难以集中注意力、不再对平时喜欢的事感兴趣，不愿与家人或校园里的同伴交往，喜欢独处

学习成绩突然下滑，经常发呆导致无法完成任务等。

以上就是青少年儿童在面对抑郁症时的一些常见表现，青春期的孩子处于“心理断乳期”，他们对于父母的心理需求十分矛盾。作为家长，我们需要时刻关注孩子的行为和心理状态，建议平时做好以下几个方面：

1.了解有关儿童青少年精神心理健康知识，多学习，关注孩子的心理状态。

2.营造良好的家庭氛围，父母不吵架、冷战，不对孩子使用冷暴力等。

3.每天“倾听一小时”，鼓励儿童青少年叙述自己的心理不适和困扰

4.主动关注儿童青少年的心理发育和精神健康教育

5.及时发现儿童青少年的心理问题及心理障碍

6.向专业机构（精神卫生机构）求助，进行有计划的辅导及治疗

在日常生活当中，不管大人还是小孩，都有情绪低落、失眠焦虑的时候，这时候，我们要学会排解压力，多倾听，多鼓励。