平时大家需要注意自己的身体变化，有很多的男性会因为阳痿而深受痛苦，大家需要注意这种疾病的出现，希望大家注意疾病的发展，并且在日常生活中，要注意调理方式，平时大家需要注意多休息，阳痿早泄不可能自己恢复，那么，患上阳痿可以自己恢复吗?

睾丸按摩，双手需要搓热，需要用自己的右手，握住两个睾丸，让自己右侧的睾丸在自己的手心内，之后左侧的睾丸要放在拇指的位置，十指还有中指需要轻轻的进行按摩，这需要向右来进行按摩三十次左右，再像左边进行按摩三十次左右，即先用一手拉紧阴囊，固定外肾，用另一手掌心处置于睾丸上，而后轻轻摩擦，以睾丸微热为度。

双耳按摩，在早上起来的时候，需要用自己的指尖要在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦，或者是点压揉按，这需要在按摩的时候感觉到微热，有发胀的感觉就是比较适合的一个程度，此法具有调和阴阳，疏通气血，健肾固精之效。

下腹部按摩，在睡觉之前需要用自己的瘦放在肚脐下面耻骨的位置，另一只手放在腰部的位置，然后需要一面按住自己的腰部一面需要在下腹部的位置进行按摩，一般觉得腹部的位置有热感是比较适合的。

对于有阳痿早泄的患者来说，那么以上的自我按摩的方法是不错的选择，需要坚持一段时间才有效果，同时避免吃一些壮阳的药物，在生活中可以多吃一些枸杞，桑葚，海参等，这都有很好的壮阳的作用，对于阳痿的调理有很好的改善。

其实不可以自己恢复，大家*要注意合理的进行治疗，要注意辅助治疗办法，有效地进行按摩调节，平时大家需要注意护理方式，有效地进行自我保健，男性需要注意合理的进行自我治疗，并且在日常生活中，也要注意保持好的心态，平时大家需要注意多休息，以免造成病情严重，导致更多的危害。