产妇刚生完孩子,需要精心呵护,注意科学合理的饮食安排。产妇在此期间应该注意什么?
1、母乳喂养婴儿,多与婴儿密切接触,多抚摸,多拥抱婴儿。
2、孕妇应保持良好的心情,清洁生活环境,空气流通,温度适宜。
3、如果没有某种疾病的限制,孕妇应该吃各种各样的食物来获得丰富的营养。
4、产妇要注意个人卫生,每天刷牙,清洁外阴,经常换内衣,夏天淋浴。
5、妇女应尽快排尿和起床,以促进子宫恢复。
6、产妇10产后运动可在14天内开始。产后运动可以增加产后体质恢复,恢复妊娠期放松的肌肉正常,帮助恢复体形,预防产后背痛等问题。
7、产后由于体内某些情况的生理变化,容易出现情绪不稳定、焦虑、委屈、哭泣等心理症状。此时,丈夫和家人应该特别关心她。
8、如果产妇出现体温超过38度、阴道分泌物恶臭、阴道出血过多、面色苍白等症状,应立即到医院就诊。
9、产后注意避孕,选择合适的避孕方法。