乙肝饮食注意什么 乙肝携带者注意哪些饮食

乙肝饮食注意什么

每一个人的体内都是有许许多多的器官，每一个器官都会很大的作用，其中就包括肝脏这个疾病，同时现在社会上也有很多的疾病与肝脏有关，就比如乙肝这个疾病，那么当一个人患上乙肝之后，要在生活中去注意什么呢?

?1绝对卧床休息

患者宜住单间病室，室内保持空气新鲜，温度适宜，每日应用紫外线进行室内空气消毒和消毒液拖地板，可有效预防各种感染，周到的生活护理，限制活动，特别强调饭后平卧15～30MIN，以增加肝的血流量，并向病人说明休息的重要性以取得病人配合。

?2饮食护理

?饮食是治疗的重要因素之一，一般强调三高一低，即高糖、高蛋白质、高维生素、低脂肪，这是从保护肝脏细胞和促进其修复考虑的。蛋白质是肝细胞修复和再生的材料，糖可以提供能量，维生素可促进细胞的正常物质代谢的进行，低脂肪可以减少脂肪代谢对肝脏带来的负担。

?3心理护理

?急性肝炎起病急，病人往往恐惧紧张，尤其是一种传染病更易产生自卑、绝望、丧失治疗的信心，严重者甚至厌世轻生。所以对病人要热情耐心，生活上多关心照顾，精神上多予安慰，言行上要注意尊重对方，在病情许可下，要介绍疾病的有关知识，进行卫生指导，说明消毒隔离的重要性，以取得病人主动配合，解除病人不必要的顾虑，尽力消除其自卑、抑郁绝望的心理。

?4自身调护

中医把人体各种情志变化归纳为“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”七种，简称“七情”，与肝病密切相关的情志变化主要有怒和思两种，“怒伤肝”“思伤脾”，暴怒和忧思过度可导致肝胆和脾胃气滞，功能失常而出现胸胁闷痛、腹胀、纳呆、倦怠乏力、大便不调等，诱发或加重急性肝炎的临床症状，因此肝炎患者只有调整好自己的情绪，保持乐观的心情，坚定战胜疾病的信心，才有利于疾病的康复。

??5康复指导

重症肝炎病人必须做好健康宣教：绝对禁止饮酒，辛辣、煎炸、油腻食物尽量少食或不食，易食清淡、天然食品，半年内禁止过度劳累，并注意营养，增强体质，定期复查。

每一位乙肝患者都应该去做好以上五点，那样就可以自己控制自己的病情，不会让病情再次恶化，同时乙肝患者还需要去进行药物治疗，那样才可以让自己以最快的速度恢复过来，才可以让自己不那么痛苦。

乙肝饮食

乙肝病毒携带者虽然在健康指标上与正常人无异，但是还是存在着乙肝病毒扩散的潜在风险。在日常生活中，乙肝病毒携带者需要注意的地方还是有很多的，特别是饮食问题，千万不要因为吃了不该吃的东西而使病情恶化，这样就真的很麻烦了。

1、忌辛辣

辛辣的食品容易引起消化道生湿化热、肝胆气机失调，导致消化功能减弱。因此乙肝病毒携带者在日常生活中应避免食用辛辣的食物。

2、忌烟

香烟中含有多种有毒的物质，对肝功能会造成一定程度的损害，还会抑制肝细胞的再生和修复。

3、忌酒

乙肝病毒携带者不宜饮酒。人体内90%的酒精需要通过肝脏进行代谢，酒精会使肝脏的正常酶系统受到干扰和破坏，直接损害肝细胞，严重的还会造成肝脏细胞坏死。除了乙肝病毒携带者之外，患有急性或慢性活动期肝炎的病人也要禁止饮酒，即使是少量的酒精也会使病情反复或发生恶化。

4、忌食加工食品

乙肝病毒携带者要不吃或者少吃罐装食品、瓶装饮料。这是因为罐装食品、瓶装饮料在加工过程中往往加入了大量的防腐剂，对肝脏或多或少都有毒性。

5、忌滥用激素、抗生素

是药三分毒，药物对肝肾多有损害，肝病患者一定要在医生的正确指导下合理用药。

6、忌过多食用蛋白饮食

对于乙肝病毒携带者来说，胃黏膜水肿、小肠绒毛变粗变短、胆汁分泌失调等问题导致了消化吸收功能的降低。如果吃太多蛋、甲鱼、瘦肉等高蛋白食物，会引起消化不良和腹胀等病症。