3、如果新妈妈过早的使用束腰带，不但不能帮助身材恢复，而且还会增加腹压，从而导致生产后盘底支撑组织以及韧带组织对子宫的支撑力有所下降，进一步导致子宫会严重下垂，而且会产生后倾后屈的状况，使得盆腔的血液流通不顺畅。
产后什么运动可以收胯
比较轻度的健美操。只要把身体各部位肌肉锻炼紧实，胯部也自然会收紧了。不要长时间坐着，会导致肌肉松弛。走路，压腿，跳跃类运动都是不错的选择。
建议你可以测一下血压，看一下是否存在血压高的情况，如果没有的话，考虑和产后休息不好有关。
对于收胯的妈咪们来说，有以下要注意：
1、运动项目选择不当。如果妈咪们给自己选择的运动项目不能锻炼到全身的体力和耐久力，那么这样的减肥方法就很容易失败哦。
2、运动量掌握不当。运动量的大小关系到脂肪燃烧量的多少，产后减肥运动能否取得满意的效果，就看妈咪们每次运动时有没有达到该项目的每次所需的最低运动量了!
3、不能持之以恒。产后运动减肥的目的在于提高新陈代谢，消耗体内多余的脂肪，如果妈咪们在运动后马上暴饮暴食，你把消耗的能量全部吃回来了，还谈何减肥?
4、每次运动的时间不够长。俗话说“慢功出细活”，说的就是妈咪们在每次收胯时都坚持较长时间。如果每次锻炼十几分种就罢工，那么这样的运动根本起不了作用哦。
抽筋是几级痛
舌头抽筋疼痛是一种叫做舌咽神经痛的疾病，其特点是阵发性的，而且还会伴有舌头的抽筋症状如刀割一样的疼痛感，可以采用表面麻醉剂的方法缓解，但是要考虑到病情的特殊性，我们不能再出现舌头痛后处注射麻醉剂，再加上医院里面是有规定，麻醉剂不可以随便注射，需要先检查然后再治疗。
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