经常抽筋怎么治疗 舌头抽筋

经常抽筋怎么治疗

产妇妈妈们在生完宝宝之后，身体情况越来越糟糕，有的甚至还会出现产后抽筋的症状。抽筋一般是我们生活中肌肉的极度抖嗦从而导致痉挛，那么产妇妈妈们今晚过程中可能会造成四肢抽搐，麻木，牙齿紧咬，肌肉处于极度紧张状态。那么产后经常性抽搐是怎么回事呢？

产后经常抽筋怎么回事

抽筋即肌肉痉挛。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。除了缺钙，产后经常抽筋的原因注意有：1、睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。2、疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。3、外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。

哺乳喂期间，可能是缺钙导致的。哺乳期每天所需的钙质和怀孕晚期是差不多的，大概每天都要1000mg左右，很多妈妈生完宝宝就不再口服钙片了，这样很容易导致哺乳期缺钙，引起腿部抽筋，建议你补充钙质，多喝牛奶。

产后抽搐的原因很多必须检查了才能确定。会不会是一个消化道应急性溃疡穿孔导致出现这种情况的。这种情况的话导致出现这种情况的原因应该来说还是比较多的我建议你最好去当地的医院进行进一步的诊断和治疗，而且出现昏迷的话。这种情况应该来说还是比较危急的。

建议产后抽搐需要即使采取药物解痉，血压高的采取降血压的药物控制血压。常规的治疗方法有药物治疗、饮食治疗以及手术治疗等，但每种方法都有各自的优缺点，每位癫痫病患者的发病因素与病情都不同，因此只有选择合适的治疗方法才是最有效的治疗方法。

产后妈妈如何缠腰带

其实很多新妈妈，分娩之后都觉得自己一身都是肉，其实就是为了哺乳宝宝做好准备的，这些脂肪对于身体其实并没有很大的害处，那么准妈妈担心的事是身材恢复的问题，产后束腰要束多久时间呢?

1、新妈妈分娩之后不要过于心急，要等42天之后恶露排出的差不多了就可以到医院检查，这样不但能够反映出新妈妈本身分娩后的恢复情况怎么样，还可以在医生的指导下做正确的一系列锻炼。

2、可以根据医生的建议，以及结合自己的实际情况选择是否要使用束腰带，如果决定使用束腰带，那么就一定要选择适合自己的类型。另一方面要特别注意使用束腰带时间不能太长，医生一般会建议使用最长不得超过六周，每天最长只可以使用12个小时，而且注意不能佩戴的过于紧，这样会严重的影响了新妈妈血液循环的情况，还有可能会造成新妈妈股盘的损伤。

保持婀娜多姿到身材是爱美女性终身的追求，当然新妈妈也不例外。但是很多心妈妈在生完孩子之后，不得不去面对自己的身材特别是腹部跟当初相差甚远的事实，其实这是因为怀孕的过程中，最新妈妈身材的改变是非常大的，那么产后多久可以用束腰带呢?

1、新妈妈刚分娩完之后，身体会有创伤，不能马上使用束腰带，这样很可能会导致伤口产生感染，所以一般要等到创伤完全愈合才可以使用。

2、新妈妈分娩之后，子宫会开始慢慢复原，大约十天就可以强入到新妈妈的骨盆内，大概需要六周左右就能够恢复正常的大小，这个时候医生也可以建议用束腰带，可以帮助伤口愈合子宫收缩，如果选择是收腰裤的话，就建议等到伤口完全愈合再使用。

3、如果新妈妈过早的使用束腰带，不但不能帮助身材恢复，而且还会增加腹压，从而导致生产后盘底支撑组织以及韧带组织对子宫的支撑力有所下降，进一步导致子宫会严重下垂，而且会产生后倾后屈的状况，使得盆腔的血液流通不顺畅。

产后什么运动可以收胯

比较轻度的健美操。只要把身体各部位肌肉锻炼紧实，胯部也自然会收紧了。不要长时间坐着，会导致肌肉松弛。走路，压腿，跳跃类运动都是不错的选择。

建议你可以测一下血压，看一下是否存在血压高的情况，如果没有的话，考虑和产后休息不好有关。

对于收胯的妈咪们来说，有以下要注意：

1、运动项目选择不当。如果妈咪们给自己选择的运动项目不能锻炼到全身的体力和耐久力，那么这样的减肥方法就很容易失败哦。

2、运动量掌握不当。运动量的大小关系到脂肪燃烧量的多少，产后减肥运动能否取得满意的效果，就看妈咪们每次运动时有没有达到该项目的每次所需的最低运动量了!

3、不能持之以恒。产后运动减肥的目的在于提高新陈代谢，消耗体内多余的脂肪，如果妈咪们在运动后马上暴饮暴食，你把消耗的能量全部吃回来了，还谈何减肥?

4、每次运动的时间不够长。俗话说“慢功出细活”，说的就是妈咪们在每次收胯时都坚持较长时间。如果每次锻炼十几分种就罢工，那么这样的运动根本起不了作用哦。

抽筋是几级痛

舌头抽筋疼痛是一种叫做舌咽神经痛的疾病，其特点是阵发性的，而且还会伴有舌头的抽筋症状如刀割一样的疼痛感，可以采用表面麻醉剂的方法缓解，但是要考虑到病情的特殊性，我们不能再出现舌头痛后处注射麻醉剂，再加上医院里面是有规定，麻醉剂不可以随便注射，需要先检查然后再治疗。

用药治疗

1.药物治疗使用卡马西平、苯妥英(苯妥英钠)，通常可有效缓解疼痛。卡马西平与苯妥英(苯妥英钠)联合应用，效果较单药应用好。

2.封闭治疗疼痛发作时，可以4%的可卡因或1%的丁卡因喷射到舌根部和扁桃体可立即缓解疼痛。

射频热凝和舌咽神经干封闭均可缓解疼痛，1%～2%普鲁卡因或1%利多卡因5～10ml行咽后壁、扁桃体隐窝等“扳机点”的封闭治疗。进针深度以1～1.5cm为宜。

3.手术治疗药物治疗无效时可考虑手术治疗。手术治疗有颅外舌咽神经干切断术、咽上神经切断术、迷走神经咽部神经切断术、颅外舌咽神经血管减压术等。

发作频繁、疼痛剧烈，且经较长时间的内科治疗仍不能奏效者，可考虑经口腔内行病侧舌咽神经根及迷走神经根最高1～2根纤维的切断术，疗效确切。且不易伤及其他神经，但术后可发生该侧咽部干燥感、不同程度的软腭麻痹、咽壁感觉部分丧失，以及舌后1/3味觉障碍等并发症。

近几年由于显微神经外科的发展，发现部分病人的发病可能与椎动脉或小脑后下动脉对舌咽及迷走神经的压迫有关，而试行神经减压术，已收到一定疗效。

4.对症治疗发作时伴有心动过缓、心跳停止者，可静脉注射阿托品0.5～1.0mg或颠茄类药物以防治之。有的病人必须植入临时性心脏起搏器。

5.继发性舌咽神经痛主要是治疗原发病。

饮食保健

神经痛吃哪些食物对身体好?

多吃黑豆、马铃薯、小黄瓜、芹菜等，多吃蔬菜。

神经痛最好不要吃哪些食物?

避免摄取过多的动物性蛋白，少吃肉。