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孕妇能喝柠檬水吗 孕妇能喝柠檬水吗柠檬泡开水

孕妇能喝柠檬水吗

很多人都有早上起来喝一杯柠檬汁或者柠檬水的习惯,这种酸性的物质喝多了到底行不行。这对于那些处于孕期且喜欢柠檬的女性来说,这确实是值得去好好的去学习的。因为很多女性平时不太关注这方面的知识,即使查看很多资料还是不甚了解。那么,下面就让小编详细地介绍一下,怀孕初期能喝柠檬汁吗,怀孕喝柠檬水对胎儿好吗?

怀孕初期能喝柠檬汁吗

柠檬非常具有药用价值,维生素含量也相当的高:富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等。孕妇可以适量的喝柠檬水。柠檬中富含柠檬酸对人身体有益,胎儿也会摄取营养,但是要适度,不要影响体内酸碱平衡。

在怀孕早期适当的喝一些柠檬水是非常有好处的,柠檬水里面含有丰富的维生素c,还有丰富的矿物质以及食物纤维,这对于调理身体,保健身体的作用都比较不错,有很好的开胃作用,有很好的促进消化的效果,还具有一定的美白的作用,在预防心血管疾病,预防高血压方面,也能发挥一定的效果。

每天早晨起床后喝一杯柠檬水可以治便秘,最好加点蜂蜜,美容养颜,不过柠檬不要放太多,太酸的话会刺激胃。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。

由于柠檬的维生素含量极为丰富,因此是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用。喝柠檬水还可以防治心血管疾病,预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。但是如果胃不舒服或是有胃病的话,建议早上尽量不喝,或少喝。

怀孕喝柠檬水对胎儿好吗

中医认为,柠檬性温、味苦、无毒,具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。吃柠檬果或喝柠檬汁,可以化食、解酒,排毒。柠檬含有丰富的维生素C、苹果酸、柠檬酸等有机酸以及多种矿物质元素,都是孕妇和胎儿发育所需的营养,孕妇用新鲜的柠檬泡水喝对自身及胎儿都有好处,但要注意适量饮用。