腰部疼痛的原因
因为在怀孕期间女士的腰部会不断的负重,所以在怀孕期间和生完孩子之后出现腰痛是比较正常的,而一般这样的腰疼在产后坐月子的时候,做一些恢复训练和吃一些食物是可以缓解的。那么产后为什么腰还是酸痛,产后腰痛的几个原因是什么?
产后为什么腰还是酸痛
1、旧患
产前已有骨骼,肾脏,妇科等方面的疾病所致腰痛者,产后可能会加重。
2、缺乏运动
产后总是躺或坐在床上,易导致盆腔淤血,而体重增加则会加重腰肌负荷。
3、过早地穿高跟鞋
使身体重心前移,除了引起足部疼痛等不适外,也可通过反射涉及到腰部,产生酸痛感。
4、肾气不足
分娩时竭力必然要损伤肾气,再加上失血过多,就会导致肾虚血亏,脉络失调而引起腰痛。
5、肌肉松弛
由于孕期脊柱,骨关节的韧带松弛,骨关节略宽松,肌肉韧带拉松,拉长,弹性下降,也会引起腰痛。
6、生理性缺钙
如果孕期缺钙未能得到及时纠正,分娩后的妈妈就会消耗掉大量钙质,这时如果妈妈再坚持母乳喂养,钙流失就会加重,从而引起腰疼。
产后腰痛的几个原因是什么
1、产后妈妈们身体较为虚弱,需要经常躺在床上,腰部缺乏活动,加上因为怀孕导致自身的体重增加,腰部的肉多了,也会增加腰部的负担,引起腰疼。
2、孕妈妈们分娩后,需要经过一段时间的调整才可以恢复,体内的内分泌系统也需要时间进行恢复,所以骨盆韧带在分娩完的一段时间内,还会处于松弛的状态之下,子宫未完全复位,也会有腰疼的产生。
3、孕妈妈们如果在生完宝宝之后,不小心受到湿寒的侵袭,导致经络不同运行不畅,也有可能引发腰疼。
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