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眼睛疼痛怎么回事 一边眼睛疼痛怎么回事

眼睛疼痛怎么回事

你是否有过打完一盘王者排位,眼睛又酸又胀;或是跟朋友开黑吃鸡,结果眼睛酸痛影响发挥;又或是沉迷在VR世界中,摘下VR头显才发现自己的眼睛酸胀痛,这些都是视疲劳的症状,那眼睛酸胀痛是怎么回事呢?

那面对眼睛酸胀痛,日常要怎么缓解呢?怎么保持泪膜稳定性?

眨眼:眨眼可以刺激泪腺分泌泪液,从而滋润泪膜,除此以外还能清除眼睛表面灰尘,缓解眼疲劳的同时预防眼疾。

敷眼:将毛巾浸泡在45度水中,拧干后热敷在眼睛上,没有条件的可以使用蒸汽眼罩,热敷时眼睛微张,坚持每天敷5分钟,有助于滋润泪膜,缓解眼疲劳。

打哈欠:打哈欠可以刺激泪腺分泌泪液,从而滋润眼睛,缓解眼疲劳。

闭目养神:每使用电子产品1小时,闭目养神5分钟,也可以趁游戏加载时或角色复活时闭目养神,有助益缓解眼疲劳。

烫目:两手搓热,轻盖在眼睛上,注意不要压迫眼球,从而促进眼部血液循环,滋润眼睛,缓解眼疲劳。

滴人工眼泪:必要时可以使用人工眼泪及时滋润眼睛,缓解眼疲劳,但一天使用次数最好不超4次。

越橘叶黄素酯告诉你,眼睛酸胀痛是怎么回事

健视佳越橘叶黄素酯采用越橘提取物、叶黄素酯、天然β-胡萝卜素三重护眼精华的复合配方,由膳食补充剂著名品牌汤臣倍健推出的天然护眼产品。

健视佳越橘叶黄素酯选取美国等地进口的叶黄素酯,是叶黄素的安全来源之一,具有抗氧化性和过滤蓝光的作用,可以缓解眼疲劳、滋润眼睛、补充眼部营养。

健视佳越橘叶黄素酯选取意大利进口的北欧野生越橘,其花色苷含量是蓝莓的3-4倍,具有改善夜视能力和促进眼部血液循环的作用,从而缓解眼疲劳、滋润眼睛,补充眼部营养。