生活中，有人得了肾结石却毫不在意，能拖则拖。河南省人民医院肾内科主任朱清提醒，发现结石超过0.6厘米，或频繁出现肾绞痛，就要积极进行外科治疗。
朱清介绍，随着肾结石越长越大，会形成肾梗阻，引发肾脏积水，破坏肾脏功能，结石长期存在还会引起反复感染；严重的，结石反复刺激肾盂黏膜，甚至可能引发肾脏衰竭和肾脏肿瘤。在部分患者咨询的自行排出结石的方法中，跳跃和倒立有一定效果，就是利用重力让结石松动，从而顺着输尿管排出。若结石超6毫米，这招就没用了，需要辅以大量饮水（男性每天2500-3000毫升，老年人及女性2000-3000毫升），以及排石药物。
【医学探索】
香烟可抑制女性大脑产生雌激素
瑞典乌普萨拉大学研究团队在第35届欧洲神经精神药理学年会上报告的最新研究显示，一支香烟中的尼古丁，即可阻止女性大脑中雌激素的产生。
研究人员向十名健康的女性志愿者鼻内注射市售的尼古丁剂量，并注射一种放射性示踪剂，该示踪剂附着在与芳香酶结合的分子上：芳香酶，也称为雌激素合酶，是负责产生雌激素的酶。MRI和PET脑部扫描使研究人员能够可视化芳香化酶的数量以及它在大脑中的位置。研究人员发现，一支香烟中的尼古丁剂量即可减少女性大脑中芳香酶的数量。该研究首次在人体中显示出尼古丁对芳香酶产生的抑制作用。
【科学饮食】
大量喝含糖饮料导致死亡率增加
《欧洲公共健康杂志》发表研究发现，从1990年到2019年，30年间我国居民因过量摄入含糖饮料而死亡的人数几乎翻了一番，过量摄入含糖饮料导致的死亡率也增加35%。
数据显示，2019年我国因含糖饮料导致的死亡人数达到4.66万人，与1990年相比增加95%。过量摄入含糖饮料导致的心血管疾病和糖尿病死亡的负担尤为突出。在过去30年中，因缺血性心脏病和糖尿病死亡的人数分别增加95%和94%。研究人员指出，过量摄入含糖饮料作为一种行为危险因素，与超重肥胖、高血压、红肉摄入、饮酒和吸烟一样，都随着社会和经济发展而变得越来越普遍。
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