人活在世界上，有多少难熬的日子都是对美食的念想支撑的。
可突然有一天，汉堡、烧烤、火锅、串串、水果、蛋糕、可乐、奶茶...
都不香了不香了香了
连喝水之前都需要深呼吸充值勇气……
这一切都是因为——
你长了一颗口腔溃疡！连每吸一口气都会痛。
为什么会得口腔溃疡？
口腔溃疡病因目前尚不明确，但一般认为与免疫系统有关。
比如生活不规律、压力大而免疫力下降时容易长口腔溃疡。
比如像是患有克罗恩病、艾滋病、白塞病、系统性红斑狼疮等疾病的患者常受口腔溃疡的折磨。
但不要恐慌，并不是说经常口腔溃疡就是免疫系统出了问题，口腔溃疡还可能与下面这些因素有关:
口腔物理创伤：
营养素缺乏：
食物敏感：
细菌或病毒感染：
戒烟：
还有经期激素水平变化，使用了含月桂基硫酸钠（SLS）的牙膏、家族史、药物反应等也会导致口腔溃疡。
得了口腔溃疡怎么办？
一般来说，口腔黏膜溃疡算是一种症状，和手足口病一样具有自限性，可以在1-2周内自行恢复。
比较难治的那种是口腔复发性阿弗他溃疡，这是一种慢性炎症性的疾病。
原发性的溃疡本身甚至不具有传染性
但麻烦之处在于它会时常发作
吃维生素管用吗？
在长溃疡之前多从日常饮食中获取维生素C、维生素B族有预防作用，但长了之后再吃并不会起多大作用。
另外，民间传说的口腔溃疡应该吃维生素B2的说法其实是错误的。
相比于维生素B2，反倒是维生素B12、维生素B1、维生素B6的缺乏更可能是复发性口腔溃疡的触发因素。
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