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长时间低血压会有哪些不良后果 低血压患者的饮食

2020-08-13 13:14:36

长时间低血压会有哪些不良后果

大部分人都只知道高血压对人体健康不利，因此平时会通过各种各样的方式来保持血压稳定，防止血压升高对人体健康造成影响。但其实，不单纯只有高血压会带来身体伤害，如果血压降得过低，没有通过合理的方式保持血压正常，持续低血压也会带来身体伤害。那么，长时间低血压，会有哪些不良后果？

1、降低心脏功能

长时间有低血压这种情况发生，有可能会让患者心脏功能受损。因为心脏想要有足够的血液提供，也应该保持血压稳定。血压正常时心脏的血液供应量充足，可以保持心脏功能良好。

很多人在长时间低血压影响之后心脏功能下降，可能会伴随着心慌、心悸这种情况发生，这是持续低血压带来的负面影响。重要的器官缺乏血液提供，不良反应就会比较明显，甚至有可能会出现休克、晕厥等情况。因此，需要意识到低血压的严重性，保持血压稳定，防止身体健康受影响。

2、影响头部血液供应

长时间低血压可能会导致头晕这种情况出现，头部眩晕会严重影响正常生活，导致患者的精神状态变差，而头晕这种情况出现也跟低血压有关。因为在持续低血压的情况下，大脑循环无法保持良好，更容易出现局部循环障碍。

而在大脑的血压降低时循环无法保持正常，主要的影响就是头部眩晕。因此，为了避免这种情况持续，应该积极改善低血压。

3、影响视力

长期的低血压还会导致视力下降，很多人在看东西的时候视力模糊、眼前发黑，都可能是低血压带来的影响。在持续的血压的影响下，眼睛周围的血液循环无法保持正常，血压降低循环能力下降，局部由于缺乏血液提供可能就会出现视力降的表现。

为了防止这些特殊的现象明显，需要保持血压稳定，有低血压这种现象产生对症处理，才有足够的动力保持循环正常。

4、肠胃功能下降

长时间低血压也是有危害的，很多人在低血压持续的时候会出现恶心、反胃的感觉，这是血压过低发出的信号，特别是体位性低血压，有可能在体位变化的时候出现血压明显降低的情况。

受到影响之后肠胃也会有不良反应，很多人主要的表现就是恶心、反胃。如果有这些刺激性症状都有可能是血压降得过低，需要通过保持血压稳定的方式改善。

低血压患者的饮食

1.补充钠盐

如果血压过低的话，那么，通常会使大脑出现血液供应的不足。这样一来就很容易使身体出现疲劳乏力的症状，并且很容易头晕，对心脏功能也会有所影响，因此在日常饮食中一定要注意钠盐的摄入。很多人由于担心血压过高，因此很少摄入钠盐。这其实是不正确的，因为这很容易使血液中的钠离子浓度过低，很容易出现低血压的症状。因此一定要保证每天食盐的摄入，如果血压过低的话一定要注意补充钠盐。

2.均衡摄入营养

低血压患者的饮食搭配一定要合理。营养摄入一定要均衡，绝对不可以长期吃素，或者是不吃早餐，不吃晚餐。这样很容易导致身体缺乏营养，如果出现营养不良的情况，那么血压也会降低。因此一定要规律饮食，并且荤素搭配要合理。通过合理摄入营养，可以有效地提高人体免疫力，从而稳定血压。

3.少量多餐

少量多餐可以有效地减轻人体肠胃的负担，还能在一定程度上减少碳水化合物的摄入。它的原则就是每顿饭不要吃得太饱，但要多吃几次。因为如果一顿饭吃得太饱的话，那么心脏的血液回流就会减少，很容易导致低血压的症状出现。如果坚持少量多餐这种饮食方式的话，那么长时间下来就会发现肠胃的消化能力会稳定很多，血压也会更加稳定，不容易出现低血压等症状。

低血压的危害常常会被人们所忽视，急性低血压在严重的时候会使患者出现昏厥以及休克的症状，更为严重时可以危及生命。如果不能及时得到治疗的话，有可能会导致死亡。如果是慢性低血压，则可以使患者出现头晕、嗜睡、乏力、反应迟钝的症状，严重影响患者的日常生活，因此一定要注意低血压的控制。注意上述几点饮食原则一定可以起到很好的效果。

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