当前位置: > 正文

近视眼怎么恢复视力 怎么有效预防近视

儿童近视眼怎么恢复视力

宝宝3、4岁开始就开始有近视眼了?如果是假性近视的话是可以恢复的,那么儿童近视眼怎么恢复比较好呢?

近视可以治疗改善,能否完全恢复主要看近视状况而定。一般来讲能有效改善自身裸眼视力、控制度数发展就是不错的方式。近视可以治疗,观念要客观和理性,如果宝宝还小的话应该属于假性近视,平时让宝宝看电视坐远点,不要看太长时间一般20—30分钟,电脑也是。

每天做一次眼保健操,没事多领孩子出去玩,多看远处,多看绿色,并且孩子看书做作业多注意坐姿,不能离书本太近,平时饮食多注意补充维生素A,对视力好,多吃动物肝对视力恢复有帮助!

儿童假性近视怎么办

除了要注意和养成良好的用眼卫生习惯外,还可以通过一些支持疗法与刺激疗法进行矫治。通常有以下几种方法:

1、眺望法:即每用眼一段时间后,尽量往远处看,望绿色树木更好。每日2次,每次15分钟。

2、雾法:每日戴+2.00+3.00的凸透镜(即200度至300度的老花镜)一次,每次戴镜望远15—30分钟,连续10次为一个疗程,可反复进行几个疗程。

3、保健操:每天用眼一段时间后即可做一次儿童眼保健操,以达到使眼睛充分得到休息,松弛调节,消除眼睛疲劳的作用。

怎么有效预防儿童近视

从孩子4岁起家长就要定期给孩子查视力,注意孩子视力是否正常,有无近视、斜视、弱视,发现问题及时诊治。同时家长要教育孩子做到以下几点:

1、成良好的卫生习惯,防止眼睛感染

活泼好动是小儿的特点,他们对外界事物总是充满好奇,因此父母要教育孩子养成良好的卫生习惯,勤洗手,不要用脏手揉眼睛。防止沙尘等物落入眼睛。告诉孩子在细小灰尘落入眼睛时,马上轻轻眨眼,让泪水将灰尘冲出。如有草屑、小虫等落入,应马上闭眼,并求助大人,将上眼皮翻开,然后用干净手绢、脱脂棉等将其擦出或用清水冲洗出。带孩子去水上乐园游玩,要注意水池的水是否达到卫生指标。在夏天,光线过于强烈,要防止孩子的眼睛被紫外线刺伤,在外出时最好给孩子戴上墨镜、遮阳帽等保护眼睛。

相关新闻