怀孕是一个非常关键的部分，特别是体重与孕妇和胎儿是否健康有关，那么，如果体重过重或过轻会有什么不好的影响呢？我们应该如何控制体重。

对于想要怀孕的女性来说，生孩子是一件非常快乐的事情。但怀孕是非常困难的，不仅身体会越来越重，而且有点粗心会有问题。提醒孕妇体重太轻太重，体重必须保持在合理的范围内。因此，孕妇应该学会控制体重，每天更加注意体重的变化，当脂肪太快或减肥太快时，她们应该考虑减肥或增加体重。

孕妇体重过轻过重有什么危害？

1、孕妇体重过轻的危害

孕妇体重过轻不是一件好事，如果体重不及时科学增加，就会影响胎儿的健康。如果孕妇体重过轻，这意味着营养摄入不足，这将影响胎儿的营养供应。胎儿不能获得足够的营养供应，生长发育容易停滞、减缓。孩子出生后，体重往往很轻，身体比普通孩子差得多。

如果孕妇体重过轻，更容易出现早产问题。孩子出生后，体重也很容易达不到标准。低体重婴儿比体重在合理范围内的婴儿更容易生病。导致儿童从小体弱多病，长期生病，也可能影响大脑发育。

2、孕妇体重过重的危害

如果孕妇体重过重，很容易导致胎儿过大。分娩时，很容易出现难产甚至巨大的儿童现象。它甚至会导致孕妇患有妊娠高血压。

如果孕妇体重过重，下肢血管会被大肚子压迫，影响全身循环系统，最终导致下肢水肿。如果情况严重，也可能引起静脉曲张。而且产后体重很难下降，影响孕妇产后身体的恢复。

孕妇应该如何控制体重？

1、解决孕妇体重过轻的问题

A、增加进食量

有些孕妇因为反应大，容易失去食欲，所以营养摄入少，体重自然不会增加。建议孕妇尽量多吃食物，每次少吃，但吃的次数可以增加，从而增加身体的营养，增加体重。