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白癜风是会发生在任何人身上的，自然也会出现在机体免疫力较差的儿童身上。随着社会的发展，各种不利因素的影响，儿童已经成为白癜风的主要发病人群之一。面对这种现状，家长们应该在在生活中做好各项预防工作，让孩子远离白癜风。那么，生活中预防儿童患上白癜风应该做些什么呢?

1、要帮助孩子调节好情绪，让孩子保持一个积极乐观的心态。不要让孩子长时间处在紧张以及焦虑的精神状态中，以免机体出现内分泌失调的现象，影响到孩子身体内黑色素的合成，可能会直接引发儿童白癜风病情出现的。建议家长不要给孩子太大的压力，要培养孩子的兴趣爱好，注意劳逸结合。

2、不要让孩子皮肤出现外伤，因为外伤也是诱发白癜风的一个重要因素，所以希望家长们在生活中做好儿童皮肤护理工作。不要让儿童的皮肤再次受到外界因素的刺激，不然就很容易使儿童的皮肤受到创伤，从而使儿童患上白癜风病情。建议家长和孩子要养成皮肤保护意识，要是出现外伤，就要及时的护理，以防皮肤炎症的出现而引发白癜风。

3、要注意儿童的饮食习惯，饮食的不健康会引发一系列的病情，其中就有白癜风病情。而且现在大部分的儿童都有挑食或偏食的坏习惯，所以这种不良的饮食习惯就十分容易让孩子出现营养摄入不足的情况，进而使儿童体内所必需的微量元素是不足的，不仅不利于儿童体内黑色素的合成，还会诱发儿童白癜风的出现。

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我们知道白癜风是一种黑色素自表皮脱失的皮肤病，对于白癜风患者来说，黑色素就显得尤为重要，那么在日常生活中我们该如何补充身体所需的黑色素呢?有那些方式呢?

一、多吃含铜元素丰富的食物

铜元素对于白癜风的积极作用是不言而喻的，所以白癜风患者在平时可以用一些铜制品餐具，或者多吃一些铜元素丰富的食物，因为在黑色素细胞恢复期间，铜元素可以加快黑色素细胞滋生、保护黑色素的作用。这对于白癜风的医治有*的辅助作用，可控制白癜风的病情，缩短医治疗程。

二、适当的吃一些黑色类食物

黑色类食物营养丰富，能加快黑色素细胞的产生，建议白癜风患者在日常生活中多吃一些黑色类食物，比如黑米、黑豆、黑芝麻等，有助于白癜风病情的恢复。

三、可以适当的晒太阳

适当的晒太阳能加快体内黑色素细胞的生成，建议白癜风患者平时可以适当的晒太阳，但是注意不能在阳光下暴晒，尤其是炎炎夏日的太阳下，日照强烈，暴晒会加重白斑扩散，导致病情恶化。

黑色素的补充有助于白癜风病情的恢复，白癜风患者在平时要注意合理的饮食，不能吃辛辣刺激的食物，也不能吃含维生素C丰富的食物，要养成健康合理的饮食习惯。