如何科学合理做好皮肤保护措施呢?

下过一场雨后，开启了降温模式，曾经30度的酷热天气一去不返了。降温除了要及时添加衣物外，还要做好皮肤护理，尤其是白癜风患者。那么如何科学合理做好皮肤保护措施呢?

避免频繁洗澡选择温和沐浴用品

如果过多洗澡，容易洗去皮肤油脂，导致皮肤干燥，一般一周洗澡3-4次为宜，当然也需根据一天出汗及清洁情况，可酌情增减洗澡次数。

白癜风患者洗浴时选用专用的洗护用品，不仅有清洁作用，加快血液循环，润湿保护皮肤，还可以起到*的杀菌消毒作用，同时使得身心舒缓。如使用刺激性强的沐浴露、肥皂，则容易去除皮肤表面的天然保护层—皮脂膜，导致皮肤干燥及过敏，不利于皮肤白斑的恢复。

**室内湿度

白癜风患者应尽量增加室内湿度，以减少皮肤水分的蒸发。建议，空气增湿器等设备可以在室内使用，也可以在室内放置几盆水或鱼缸，以保持室内空气湿润，帮助保持皮肤湿润。

另外值得注意的是，秋季是医治白癜风的一个十分重要的有利时机。这是因为前期的医治已经有了*的效果，继续坚持医治不仅不会让之前的医治成果功亏一篑，还可以降低白癜风在来年高发季节的发病几率，因此在医治上*要持之以恒，对于医治不可松懈，只有这样才能早日恢复健康。

颈部白癜风去天津哪家医院治疗

白癜风病情的出现给很多的人造成了很多的困扰，并且这种病非常容易扩散，生活中稍微不注意都很可能导致此病的发展和蔓延，给患者的内心形成了很大的痛苦。那么，颈部白癜风怎么护理呢?

1、牢记饮食方面的调理对于病情的预防有很大的帮助。患者应该要详细的知道自己哪些能吃哪些不能吃。患者们在平时应该多吃一些酪氨酸及微量元素比较丰富的食物，如动物肝脏、蛋类、黑芝麻、坚果、豆类以及豆制品等食物，可以加快黑色素的合成从而对病情的医治有很大的帮助。

2、紫外线的照射对患者的病情是有害处的，很多患者认为日晒对自己的病情的恢复健康是有很大的好处，适当的日晒是有好处的，但是长时间的暴晒是会破坏黑色素细胞的合成功能的。所以但凡都要有个度，希望大家重视。

3、现在很多人的生活方面和工作方面的担子是越来越大了，很多人都忙着工作而没有时间进行身体锻炼，心理有压力导致情绪也是长期的不好，这样非常容易导致病情的出现，白癜风是其中的一种，并且也容易加重患者的病情。所以患者们*要重视身体的锻炼同时也要重视情绪的缓解，不要让情绪影响了自己身体的健康。

4、饮食的问题，身体内缺失的黑色细胞，不仅可以通过高科技植入黑色素，同时还可以通过健康的饮食的方法来补充黑色素。可以吃一些黑色和颜色很深的食物，因为这类食物中有大量的黑色素，适合白癜风患者多吃。另外还有含有铜、铁、锌等微量的元素，也是比较有益处的，这些微量元素的补充可以加快黑色细胞的合成。