皮肤瘙痒有很多原因，我们以前也讨论过。如果有皮肤瘙痒的症状，我们该怎么办？

1、秋冬尽量减少沐浴次数，防止皮肤表面油脂流失，皮肤损伤后抵抗力降低，瘙痒更加严重，沐浴时洗脸水温不能过高。

2.适当涂抹保湿护肤品，防止皮肤在环境影响下持续出现干燥症状。沐浴后可以使用润肤霜补充皮肤油脂，锁住皮肤水分。平时，多喝水来补充身体和皮肤。

3.皮肤瘙痒应该防止抓挠，尤其是在平时。抓挠后，皮肤容易受损和感染。关键是尽快就医，并使用药物防止症状恶化。

4.尽可能多吃富含维生素的食物，如胡萝卜和花生等坚果，必要时根据医生的建议补充适量的维生素。

如果我们发现皮肤瘙痒，而且只是轻微的，我们应该考虑皮肤缺水的原因。

但是，如果症状更严重，建议尽快去医院，以便发现问题并及时治疗。

如果皮肤瘙痒持续很长时间，*注意防止更严重的疾病在体内生长。